Na dnešní den 7. dubna připadá světový den zdraví, a proto je vhodné si připomenout důležitost prevence a podporu imunitního systému, zvláště nyní při častém střídání teplot i počasí. Které vitamíny bychom neměli na jaře opomíjet a jaké výhody jejich vyvážená hladina přináší?
Nejdůležitější vitamíny a nutrienty v jarním období
Jarní období může kromě prodlužujících se dnů a slunečného počasí přinést také nepříjemné nachlazení, oslabený imunitní systém nebo sezónní alergie, které znepříjemní nadcházející jarní období. Jak se proti nim bránit? Zařazení správných vitamínů a nutrientů pomůže vašemu tělu s regenerací, dodá vám potřebnou energii a posílí imunitní systém proti všem okolním vlivům.
Vitamín C
Doplněk stravy Vitamín D3 1.000 I.E. pomáhá udržet normální stav zubů a kostí, přispívá...
Woldohealth přírodní vitamín C je vyroben ze 100 % extraktu aceroly, brazilské třešně. Ta se...
Vitamín D
Všichni dobře víme, jak je důležité doplňovat vitamín D v zimních měsících, kdy nám sluníčko chybí. Otázkou je, zda potřebujeme jeho doplňování i na jaře, kdy se dny prodlužují a slunečních paprsků přibývá? I v jarním období je počasí stále proměnlivé, a aby si naše tělo vytvořilo dostatečné množství vitamínu D, měli bychom vystavit pokožku slunečnímu záření o správné síle a na určitou dobu. Proto je doporučeno dodávat tělu vitamín D i v jarních měsících externě. Vitamín D je klíčový pro správné vstřebávání vápníku a fosforu v našem těle, které jsou důležité pro správnou funkci kostí a zubů. Jeho nedostatek je spojován s větší náchylností k respiračním onemocněním a nachlazení. Chronická únava nebo poruchy spánku mohou být varovným signálem, že vaše tělo trpí jeho nedostatkem. Při jeho užívání nezapomínejte na to, že vitamín D patří mezi vitamíny rozpustné v tucích, proto je nutné jej konzumovat s malým množstvím oleje nebo tuku, aby ho naše tělo mohlo plně využít. Woldohealth vitamín D3 je rozpuštěn ve 100 % MCT oleji pro co nejlepší absorpci.
Vitamín E
Vitamín E je dalším silným antioxidantem, který pomáhá chránit naše tělo před okolními vlivy, jakými jsou volné radikály nebo sluneční záření a zpomaluje procesy stárnutí. Také pomáhá udržovat zdravou pokožku a regulovat hladinu vitamínů A i K. Vitamín E můžeme najít v listové zelenině, v tučných rybách nebo v libovém mase. Velkou koncentraci vitamínu E také obsahuje ricinový olej, kterému vděčí za svou hustou konzistenci.
Vysoce koncentrovaná dávka vitamínu K2 MK7 v patentované formě jako K2VITAL®DELTA od německé...
Woldohealth 100 % Bio ricinový olej s vysokým obsahem vitamínu E, minerálních látek a nutrientů...
Kurkuma
Kurkuma, v minulosti používána jako koření, se stává více a více populární jako důležitý nutrient. Její aktivní složka kurkumin totiž přináší mnoho výhod pro naše tělo zvláště v jarním období. Kurkumin posiluje oslabený imunitní systém a chrání naše tělo před sezónním nachlazením. Také napomáhá bojovat našemu tělu s rychlejším hojením ran a infekcí. Kurkumin přináší pro naše tělo mnoho výhod, ale špatně se vstřebává do krevního oběhu, proto při jeho výběru dejte přednost jeho kombinaci s piperinem, aktivní složkou černého pepře, která mnohonásobně zvyšuje jeho vstřebávání a vy se tak nepřipravíte o jeho důležité benefity.
Shrnutí
Naše bio zlaté kurkumové mléko nabízí dokonale vyváženou kombinaci směsi kurkumy, zázvoru,...
Woldohealth vysoce koncentrovaný kurkumin s přídavkem piperinu pro zvýšení jeho účinnosti až o...
Při přechodu mezi ročními obdobími je doporučeno dbát na dostatečný příjem důležitých živin a minerálů. V případě, že není dostatečný z vyvážené stravy, podpořte jej externě pomocí kvalitních doplňků stravy ze surovin s ověřeným původem bez aditiv. Díky vyvážené hladině všech důležitých látek můžete předejít budoucím zdravotním problémům a užít si jarní období naplno.
