Blog, Strana 5

Hory už dávno nejsou jen cílem víkendových výletů. Stávají se přirozenou součástí našeho životního stylu. Do přírody se vydáváme za dobrodružstvím, odpočinkem i lepší kondicí. Aby tělo zvládlo výšlapy s lehkostí, potřebuje dobrou výbavu. A to neznamená jen bot...

Když dobře spíme, jde všechno snáz. Ráno máme energii, hlava víc funguje a tělo lépe regeneruje. Pomoci může i malý večerní rituál, třeba šálek zlatého mléka nebo doplněk stravy s Magteinem®, oblíbenou formou hořčíku pro večerní zklidnění. Spánek jako resta...

Chcete se začít hýbat, ale běh vám připadá jako disciplína pro sportovce? Bojíte se, že po pár minutách budete bez dechu a s chutí to vzdát? Dobrá zpráva, jde to i jinak. Bez dřiny, bez tlaku. Stačí zkusit indiánský běh, klidný, šetrný pohyb, který zvládne kaž...

Jaro volá po změně, ale drastické detoxikační kúry nejsou odpovědí. Skutečný restart vypadá jinak. Když dopřejete svému tělu klid, výživu a prostor, zvládne mnohem víc, než si myslíte. Střeva jsou klíčem a s podporou kolagenu jim můžete pomoci fungovat naplno....

Znáte ten pocit, kdy si ráno nebo odpoledne chcete jen tak sednout, dát si něco dobrého a na chvíli se zastavit? Právě v těchto momentech může přijít vhod něco, co tělu dodá klid, osvěží, a ještě skvěle chutná. Řeč je o zlatém mléku, tradičním nápoji na bázi k...

Mužský přechod? Možná o něm neslyšíte každý den, ale týká se víc mužů, než si myslíte. Úbytek energie, horší spánek nebo změny nálady nejsou jen náhoda. Jsou to signály těla, že je čas něco změnit a podpořit ho novým, chytřejším způsobem. Mužský přechod při...

Hlídáte si stravu, sportujete pravidelně, ale stejně máte pocit, že tělu pořád něco chybí? Nejste v tom sami. Když se pohyb stane běžnou součástí dne, přichází i otázka, co ještě může tělu pomoci zvládat zátěž, regenerovat rychleji a cítit se celkově v rovnová...

Máte pocit, že něco není úplně v pořádku, ale nedokážete přesně říct co? Nejste nemocní, ale energie ubývá, tělo je zpomalené a nálada jako na houpačce. Za těmito nenápadnými signály může stát tichý zánět, který v těle probíhá skrytě, ale zato ovlivňuje téměř ...

Chcete se cítit lépe, mít větší kontrolu nad tím, co jíte, a zároveň podpořit tělo správnou výživou? Počítání kalorií vám může pomoci udržet rovnováhu. A když k tomu přidáte kolagen, máte v ruce jednoduchý způsob, jak doplnit čistý protein a podpořit svaly, re...

Hořčík je základní minerál, který naše tělo nezbytně potřebuje. Jenže když se rozhlédnete po nabídce doplňků stravy, je snadné se v tom ztratit. Citrát, bisglycinát, malát, treonát... Každý slibuje něco trochu jiného. Proto jsme pro vás připravili jasný přehle...