Silná imunita

S příchodem nového ročního období se naše tělo neustále přizpůsobuje změnám. Střídání teplot, méně vrstev oblečení a vyšší riziko nachlazení testují naši imunitu. Do toho se přidává stres, který může naši odolnost posílit, ale i oslabit. Jak ho zvládnout, co u...

Stres je přirozenou součástí života, ale pokud se s ním potýkáme dlouhodobě, naše tělo na to reaguje zvýšenou hladinou kortizolu. Tento hormon nám pomáhá zvládat náročné situace, ale jeho přebytek může vést k únavě, nespavosti či oslabení imunity. Jak ho udrže...

Dny se sice prodlužují, ale slunce zůstává schované za šedými mraky a únava po zimě je stále znát. Jak dodat tělu energii zdravě a efektivně? MCT olej je přírodní zdroj rychlé energie, který může podpořit vitalitu, soustředění a přispět k lepšímu zvládání hmot...

Každý den děláme rozhodnutí, která ovlivňují naše zdraví a energii. Někdy stačí jen malá změna v každodenním rituálu, aby se tělo cítilo lépe a mělo dostatek síly na všechno, co máme v plánu. Černý kmínový olej je přírodní látka, která se po staletí používá v ...

Valentýn je dnem lásky, romantiky a blízkosti. Ale co když váš vztah sužují problémy v intimní oblasti? Málo se o tom mluví, ale sexuální zdraví hraje klíčovou roli nejen v naší fyzické pohodě, ale také v našem psychickém rozpoložení a kvalitě vztahu. Mnoho...

Zdravý životní styl je v dnešní době prioritou mnoha z nás. Stále více lidí hledá přírodní zdroje vitamínů a minerálů, které by podpořily jejich tělesnou kondici. Mezi ty nejzajímavější patří vápník z červených řas, přírodní doplněk stravy, který se stává stál...

Prosinec je tady a s ním i každoroční otázka, co letos pod stromeček? Ponožky, knížka, kosmetika? A co to tentokrát zkusit jinak? Vyberte dárek, který nejen potěší, ale také přinese opravdový užitek. Kvalitní doplňky stravy posílí zdraví, podpoří krásu a uděla...

Každý den je naše tělo vystaveno volným radikálům, které mohou oslabit buňky a ovlivnit naše zdraví. Naštěstí existují látky, které nám mohou pomoci podpořit naše zdraví, vitamín C a kurkumin. Jak je snadno zařadit do svého jídelníčku? Co jsou volné radikál...

Všichni to známe, chceme podpořit své zdraví, pořídíme si osvědčený doplněk stravy a věříme, že naše tělo získá přesně to, co potřebuje. Aby však doplňky fungovaly co nejlépe, klíčovou roli hraje jejich biologická dostupnost, tedy schopnost těla látky efektivn...

Podzim přináší nádherné barvy, které lákají k procházkám, ale s kratšími dny a chladnějším počasím může přijít i pocit únavy. Jak si udržet energii, když světla ubývá? S péčí o tělo, vyváženou stravou a kvalitními doplňky můžeme podzimní únavě odolat a naplno ...

Silné kosti jsou základním pilířem zdraví nejen pro seniory, ale i pro mladší generace. S přibývajícím věkem ale kostní hmota přirozeně ubývá a s tím roste riziko osteoporózy, nemoci, která ovlivňuje kvalitu života mnoha Čechů. Jak tedy zajistit, aby kosti zůs...

V dnešní uspěchané době máme tendenci podceňovat své zdraví, zvláště pokud jde o náš klíčový orgán – srdce. Bohužel mu často nevěnujeme dostatečnou pozornost, dokud se neobjeví varovné signály. Jedním z nejčastějších problémů současné populace jsou srdeční cho...