Silná imunita, Strana 10

Kurkuma, přezdívaná také jako zlaté koření nebo indický šafrán, je získávaná z kořene kurkumovníku dlouhého a roste především v Asii a Střední Americe. Je známá jako přísada v indické kuchyni a dodává jídlům jejich charakteristickou žlutou barvu. V tradiční aj...

Připadá vám, že ať se snažíte sebevíc, ne a ne se zbavit zimní únavy a pocitu vyčerpání? Podívejte se s námi na tři možné důvody, které se mohou skrývat za vaší únavou a jak na jejich možné řešení. Příliš mnoho kofeinu Že časté pití kávy může našemu organi...

S blížícím se svátkem zamilovaných mnoho z nás plánuje nezapomenutelný večer při svíčkách. A s ním jde ruku v ruce i výběr potravin, které podpoří romantickou atmosféru. Pod pojmem afrodiziakum si mnoho z nás představí čokoládu, jahody, ústřice a další vyhláše...

Na dnešní den 4. února připadá světový den boje proti rakovině. V tento den si připomínáme, nejen jak zvýšit povědomí o této zákeřné nemoci, ale také jak pečovat o své tělo z preventivních důvodů. Podívejte se s námi, jak nastartovat zdravý životní styl tady a...

Zimní období přináší kromě sněhových radovánek také zkracování slunečných dnů, nedostatek vitamínů a špatnou náladu. Pokud se lítostivě probíráte letními plážovými fotkami, podívejte se s námi, jak vyzrát nad zimním blues a zároveň posílit svůj organismus před...

Vánoce jsou za námi a je na čase se pustit do lednového pracovního procesu plnou parou. To se samozřejmě lépe řekne, než udělá. Zvláště když po zaznění budíku vypadá tak lákavě zůstat pod vyhřátou peřinou. Ale co kdybychom vám slíbili ranní nápoj, který je při...

S oslavou nového roku přichází každoroční předsevzetí na nový a lepší život. Všichni to dobře známe, slíbíme si, že budeme více sportovat, méně a zdravě jíst a vánoční kila půjdou dolů bleskovou rychlostí. Jakmile opadne prvotní nadšení, náš život se pomalu, a...

Hořčík neboli magnezium se řadí mezi základní minerální prvky, nezbytné pro naše zdraví. Účastní se více než 300 biochemických reakcí v lidském těle jako jsou regulace teploty, tvorba zdravých kostí, výroba energie nebo napomáhá bilancovat další minerály v naš...

Vitamín C, jeden z nejznámějších a také nejpotřebnějších vitamínů, na který si vzpomeneme vždy na začátku chřipkového období. Přemýšleli jste někdy nad tím, že tento vitamín pro vás může udělat mnohem víc? Jeho pravidelné doplňování nejen posiluje náš imunitní...

Maca peruánská, přezdívaná také jako peruánský ženšen se stává více a více populární po celém světě. Najít ji můžeme ve vysokohorských Andách, v nadmořské výšce 4000 metrů, kde žádná jiné vegetace nepřežije. Její původ je opředen tajemstvím, kdy byla využívána...

L-arginin je známý pro své působení na kardiovaskulární systém a zvýšení výkonu aktivních sportovců. Co je to L-arginin, jaké další výhody pro lidské tělo přináší a kde ho můžeme najít? L-arginin, semi-esenciální aminokyselina Aminokyseliny jsou stavební k...

Rok utekl jako voda a Vánoce pomalu ale jistě klepou na dveře. Ve vzduchu je cítit vůně jehličí, sušených pomerančů a ve výlohách se začíná objevovat vánoční výzdoba. S narůstající vánoční atmosférou začínáme přemýšlet, jaké druhy cukroví budeme letos péct. Ne...