Blog, Strana 20

Lehké, zdravé a teplé - základem ajurvédské snídaně je obilná kaše. Poskytuje udržitelnou energii, aniž by zatěžovala trávení. A lahodné jídlo je rychle připraveno. Teplá kaše ráno k snídani? To zní divně. Nemáme čas přece vařit! Typická středoevropská sníd...

Jak dlouho trvá vývoj rutin? A jak to integruji do svého každodenního života? Zde najdete tipy a triky pro vaše osobní „zdravé návyky“! Neměli jsme všichni alespoň jednu myšlenku více sportovat, jíst zdravěji nebo trávit méně času telefonováním? Často se ro...

Možná jste už slyšeli o termínu antinutrienty nebo antinutriční látky; přírodní sloučeniny, které se nacházejí v potravinách a údajně mají potenciál být škodlivé pro naše zdraví. Ale co to vlastně antinutrienty jsou? A jaké potraviny obsahují antinutrienty? Zd...

Víte, že 12. října začíná Světový týden kostí a kloubů? Co tato událost znamená? Co pro zdraví svých kostí a kloubů můžeme sami aktivně udělat? Osvěta ohledně kostí i kloubů Světový týden kostí a kloubů vyhlásila Organizace spojených národů (OSN) společně ...

Podzim. Období, kdy na řadu z nás dopadá výrazná únava. Jak si s nastupujícími sychravými dny pomoci k vyšší dávce energie? Jak se nenechat skolit podzimní únavou? A jak mít i na podzim energie na rozdávání? To je našim dnešním tématem. Dopřejte si odpočine...

DMSO, plným názvem dimethylsulfoxid, je přírodní organická sloučenina síry. K čemu slouží? Jaký má efekt? A kde se o něm dozvíte ještě více? Na závěr tohoto článku vás pozveme na velice zajímavou přednášku. Proto čtěte až do konce. Co je to DMSO? DMSO má p...

29. září vyhlašuje každoročně Světová federace srdce Světový den srdce. Tento den upozorňuje na prevenci kardiovaskulárních onemocnění a péči o tento životně důležitý orgán. Zlepšit si zdraví srdce vám pomohou i doplňky stravy. Které? Pojďte se s nimi seznámit...

Porucha imunity představuje pro člověka nepříjemnou zdravotní komplikaci. Přitom je první známkou toho, že je ve vašem životě něco špatně. Jak se poruchy imunity projevují a jaké důsledky mohou mít? A jaké existují řešení poruchy imunity? Co je imunitní sys...

Autoimunitní onemocnění jsou skupinou chorob, které souvisejí s lidským imunitním systémem. V jakém smyslu? Co jsou autoimunitní onemocnění a jak je odlišíte od alergie? Které choroby zařazujeme mezi autoimunitní? A jak si s nimi pomůžete svépomocí? Tomu věnuj...

Léto je krásné. Jenže oproti zimním měsícům se zdá, že je až příliš krátké. Pomalu se blíží podzim, a s ním i čas, kdy je potřeba uklidit a schovat zahradní nábytek, který jste hojně využívali při letním grilování a posezení na terase. Prodlužte životnost s...