S blížícím se podzimem přichází také období nachlazení a chřipek. I když se tomuto období vyhnout nemůžeme, kvalitními doplňky stravy a vyváženou stravou můžeme posílit náš imunitní systém a odvrátit případné nemoci. Dnes se zaměříme na méně známé metody než jsou populární vitamín C a sluneční vitamín D3. Jak nám může pravidelné užívání kurkuminu, vitamínu K2, kolagenu nebo hořčíku pomoci s posílením imunitního systému?
Kurkumin, zlatá energie z přírody
Kurkumin, aktivní složka kurkumy si získala oblibu po celém světě pro své silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Zařazením kurkuminu do vaší podzimní rutiny je tělo odolnější proti zánětům, které jsou klíčovým faktorem regulace imunitního systému. Kurkumin může také hrát významnou roli při snižování rizika chronických onemocnění a zvyšuje aktivitu imunitních buněk.
Jak zařadit kurkumin do svého jídelníčku? Rozhodnout se můžete pro doplňky stravy s kurkumou nebo vyzkoušejte populární zlaté mléko, kde je kurkuma hlavní surovinou doplněná zázvorem, skořicí a pepřem.
TIP: Woldohealth Kurkumin obsahuje přídavek piperinu pro zvýšení jeho účinnosti. Jedno balení vám zajistí optimální dávku na dobu 4 měsíců. Rostlinné kapsle jsou navíc lépe stravitelné a méně zatěžují žaludek.
Zlaté mléko kurkuma 300g
Skladem
433,90 Kč bez DPH
499 Kč
Naše bio zlaté kurkumové mléko nabízí dokonale vyváženou kombinaci směsi kurkumy, zázvoru,...
Objevte skrytou sílu vitamínu K2
O pozitivních vlastnostech vitamínu C a slunečního vitamínu D3 jste již určitě slyšeli, ale víte k čemu potřebujeme vitamín K2? O tomto vitamínu se často nemluví, i když hraje zásadní roli v ochraně našeho zdraví a imunitního systému. Tento v tucích rozpustný vitamín potřebujeme pro udržení správné rovnováhy vápníku v těle, který je nutný pro silnou imunitní reakci. To není vše, co tento vitamín umí. Vitamín K2 také aktivuje bílkoviny, které pomáhají regulovat imunitní systém a snižovat zánět. Také napomáhá produkci energie v imunitních buňkách, což podporuje jejich optimální funkci.
Pro zvýšení vitamínu K2 zařaďte do svého jídelníčku fermentované mléčné výrobky jako jsou sýry, jogurty nebo kefír nebo tmavou listovou zeleninu. Ideální kombinace je s kvalitními doplňky stravy.
TIP: Náš vitamín K2 obsahuje vysoce koncentrovanou dávku v patentované formě jako K2VITAL®DELTA od Norské společnosti Kappa BioScience. Tato forma je dle výzkumů považována za nejaktivnější a nejčistší formu vitamínu K2. Díky jeho rozpuštění ve 100 % MCT oleji se lehce vstřebává do našeho těla.
Vitamín D3+K2 50ml
Skladem
860,90 Kč bez DPH
990 Kč
Prvotřídní kombinace vysoce koncentrovaných vitamínů D3 a K2. V pouhé jedné kapce z naší 50...
Vitamín K2 MK7 50ml
Skladem
651,30 Kč bez DPH
749 Kč
Vysoce koncentrovaná dávka vitamínu K2 MK7 v patentované formě jako K2VITAL®DELTA od Norské...
Kolagen, stavební kámen imunitního systému
Kolagen není třeba dlouze představovat, je to nejrozšířenější bílkovina, která je zodpovědná za pružnost naší pokožky a zdraví kostí a kloubů. Věděli jste, že také hraje důležitou roli v podpoře našeho imunitního systému? Kolagen totiž pomáhá posilovat střevní sliznici, která úzce souvisí s funkcí imunitního systému. Zdravá střeva jsou nezbytná pro správné vstřebávání živin a udržení vyvážené imunitní reakce. Aminokyseliny kolagenu mohou pomoci obnovit střevní výstelku a zlepšit jejich zdraví.
Příjem kolagenu můžete zvýšit konzumací vývarů z kostí, kolagenových doplňků a potravin bohatých na vitamín C pro podporu tvorby kolagenových vláken. Při výběru dejte přednost kvalitnímu kolagenu bez aditiv, který pochází z ověřených surovin.
TIP: Vyzkoušejte Woldohealth 100 % kolagen, který obsahuje kolagen ve své hydrolyzované formě pro lepší rozpustnost. Pochází pouze z volně pasoucího se skotu v Argentině, má neutrální chuť i vůni a neobsahuje žádná aditiva.
Čistý kolagen hovězí 500g
Skladem
694,80 Kč bez DPH
799 Kč
Čistý hovězí kolagen v prášku je díky svému čistému složení a ověřenému původu ingrediencí...
100% Hovězí collagen 1kg
Skladem
1 121,70 Kč bez DPH
1 290 Kč
Tento produkt zasíláme v novém balení.Woldohealth 100% hovězí kolagen vysoké kvality a čistého...
Co takhle dát si hořčík
Hořčík je často přehlížen, když se mluví o zdraví imunitního systému, ale právě on hraje v jeho funkci klíčovou roli. Tento minerál se podílí na mnoha biochemických reakcích v těle, včetně těch, které souvisí s aktivací imunitních buněk a tvorbou protilátek
Co se tedy stane, když trpíme nedostatkem hořčíku? To může oslabit náš imunitní systém a zvýšit náchylnost k infekcím. Zajištění dostatečného množství hořčíku je proto nezbytné, zejména v podzimních měsících, kdy naše tělo musí odolávat různým virům a bakteriím.
Pro zvýšení hladiny hořčíku zařaďte potraviny bohatých na hořčík jako jsou ořechy, hořká čokoláda, semínka, listová zelenina nebo celozrnné produkty v kombinaci s kvalitními doplňky stravy. Na českém trhu je mnoho možností, mezi ty nejpopulárnější patří kapsle hořčíku nebo hořčíkový olej, který proniká do našeho systému přes kůži.
TIP: Woldohealth 100 % hořčík ve formě vysoce účinného tri-magnesium dicitrátu. Tato forma se vyznačuje maximální biologickou dostupností a skvělou vstřebatelností pro lidské tělo.
477,40 Kč bez DPH
549 Kč
Woldohealth 100 % hořčík ve formě vysoce účinného tri-magnesium dicitrátu. Tato forma se...
Hořčíkový olej 1000ml
Skladem
495 Kč bez DPH
599 Kč
Hořčíkový olej vysoké kvality z čistě přírodního zdroje Zechstein. Magnesiový olej univerzální...
Na závěr
Na podzim, který přináší více deštivých dnů, musíme dbát zvýšenou pozornost na posilování našeho imunitního systému. Kromě populárních doplňků, které posilují naši imunitu, zařaďte do svého jídelníčku také vitamíny a minerály, které jsou méně známé pro podporu imunity. Kurkumin, vitamín K2, kolagen a hořčík mohou posílit vaši imunitu, snížit zánět a přispět k celkové pohodě. Nezapomeňte také zařadit vyváženou stravu, pravidelný pohyb a dostatečný spánek. Připravte své tělo na toto náročné období a nedejte nepříjemnému nachlazení šanci.
