Silná imunita, Strana 2

Zdravý životní styl je v dnešní době prioritou mnoha z nás. Stále více lidí hledá přírodní zdroje vitamínů a minerálů, které by podpořily jejich tělesnou kondici. Mezi ty nejzajímavější patří vápník z červených řas, přírodní doplněk stravy, který se stává stál...

Prosinec je tady a s ním i každoroční otázka, co letos pod stromeček? Ponožky, knížka, kosmetika? A co to tentokrát zkusit jinak? Vyberte dárek, který nejen potěší, ale také přinese opravdový užitek. Kvalitní doplňky stravy posílí zdraví, podpoří krásu a uděla...

Každý den je naše tělo vystaveno volným radikálům, které mohou oslabit buňky a ovlivnit naše zdraví. Naštěstí existují látky, které nám mohou pomoci podpořit naše zdraví, vitamín C a kurkumin. Jak je snadno zařadit do svého jídelníčku? Co jsou volné radikál...

Všichni to známe, chceme podpořit své zdraví, pořídíme si osvědčený doplněk stravy a věříme, že naše tělo získá přesně to, co potřebuje. Aby však doplňky fungovaly co nejlépe, klíčovou roli hraje jejich biologická dostupnost, tedy schopnost těla látky efektivn...

Podzim přináší nádherné barvy, které lákají k procházkám, ale s kratšími dny a chladnějším počasím může přijít i pocit únavy. Jak si udržet energii, když světla ubývá? S péčí o tělo, vyváženou stravou a kvalitními doplňky můžeme podzimní únavě odolat a naplno ...

Silné kosti jsou základním pilířem zdraví nejen pro seniory, ale i pro mladší generace. S přibývajícím věkem ale kostní hmota přirozeně ubývá a s tím roste riziko osteoporózy, nemoci, která ovlivňuje kvalitu života mnoha Čechů. Jak tedy zajistit, aby kosti zůs...

V dnešní uspěchané době máme tendenci podceňovat své zdraví, zvláště pokud jde o náš klíčový orgán – srdce. Bohužel mu často nevěnujeme dostatečnou pozornost, dokud se neobjeví varovné signály. Jedním z nejčastějších problémů současné populace jsou srdeční cho...

Jak se staráte o své kosti a klouby? Často si na ně vzpomeneme, až když nás začnou bolet. Světový týden kostí a kloubů, který nám začíná 12.října, je ideální příležitostí, jak se zamyslet nad jejich zdravím a prevencí. Proč je důležité doplňovat vitamíny D3 a ...

S příchodem podzimu se postupně mění nejen naše nálada a energie, ale také to, co potřebuje naše tělo. Méně slunečního světla a chladnější počasí znamenají, že musíme věnovat větší pozornost celkové péči o naše zdraví. Ať už jde o prevenci nachlazení, posílení...

Naše nálada je často ovlivněna mnoha faktory, jako je stres, kvalita spánku nebo vyvážená strava. Pokud se cítíme unavení, bez energie nebo podráždění, pár jednoduchých změn v životním stylu může výrazně zlepšit naši náladu i vztah k našemu tělu. Zde je několi...

Sex je téma, které lidstvo fascinuje už po staletí. Není to jen způsob, jak přivést na svět potomky, ale také klíč k budování blízkosti, intimity a zdravého vztahu. Když se na sex podíváme hlouběji, zjistíme, že nejde jen o uspokojení fyzických potřeb. Jeho ne...

Letní měsíce přinášejí spoustu radosti, ale také výzvy pro vaše zdraví. Dlouhé dny, sluneční paprsky a prázdninový stres mohou zvyšovat oxidační stres v těle, což může vést k únavě a předčasnému stárnutí. V našem článku se dozvíte, jak efektivně chránit své tě...