Blog, Strana 31

Slyšeli jste o superpotravině acerola? Tato tropická třešeň má vysoký obsah živin a patří mezi jedny z nejbohatších přírodních zdrojů vitamínu C – obsahuje ho až 30x více než citrony a pomeranče. Přečtěte si o jejích jedinečných vlastnostech a výhodách přírodn...

Vánoce jsou ještě daleko, ale kdo by nechtěl trávit svátky v krásném a opraveném bytě? Podívejte se s námi, jak na drobné opravy bez větších investic. K představě krásných Vánoc patří uklizený a nazdobený byt či dům a stůl plný vánočních dobrot. Ale co když...

Najít jedinečný a originální dárek, který se bude líbit, není jednoduchý úkol a vybrat ten správný, může být těžší, než se zdá. Inspirujte se našimi tipy na dárky pro ženy, muže, děti i pro vaše domácí mazlíčky. Vybírejte originální dárky k Vánocům i k dalším ...

Všichni to velmi dobře známe...odkládáme nakupování vánočních dárků, jak to jen jde, až je pozdě. Pak se snažíme stihnout vše najednou, společně s nakupováním vánočního stromečku, úklidem a pečením vánočního cukroví. Co to letos zkusit jinak? Začněte s předsti...

Podzimní dny jsou jako stvořené pro domácí wellness. Zapalte si svou oblíbenou svíčku a hýčkejte se tak, jak si zasloužíte. Poradíme vám, jak si vytvořit spa v pohodlí domova, přesně podle vašich představ. Zkombinujte masku a vanu Přemýšlíte, jestli si dát...

Léto uběhlo rychlostí blesku a vy se chystáte naplno věnovat podzimnímu tréninku v posilovně, běhání v parku nebo vysokohorské turistice? Abyste nepřepálili start a motivace vám vydržela, je třeba myslet na regeneraci po sportu, která je základem pro správné f...

Snídaně se považuje za nejdůležitější jídlo dne, ale co když nejste ranní ptáče a místo přípravy vydatné snídaně si radši přispíte? I na vás myslíme a připravili jsme pro vás 3 recepty, které jsou plné čerstvých surovin, jednoduché na přípravu a  dodají v...

Přes léto naše vlasy dostávají pořádně zabrat. Bazén, moře a sluníčko je balzám pro duši, ale našim vlasům příliš neprospívají. S přicházejícím podzimem je na čase dopřát vašim oslabeným vlasům potřebnou péči a oživení. Jak na to? Zde přichází na řadu kolagen,...

Podzim je tady a s ním návrat do práce a školních lavic. Podzimní období je nejen označováno za nejproduktivnější, ale také za nejrizikovější z důvodu zkracování dnů a ubývání slunečního svitu. Ten je totiž vitálně důležitý pro tvorbu vitamínu D, který chrání ...

Podzim si bere své, světelný den je kratší, energie ubývá, ale člověk musí fungovat dál. Zkrátka není čas se pozvolna probouzet, když práce a studium vyžadují pohotovost a produktivitu. Jedním z nejlepších pomocníků v tomto nesnadném úkolu je bezespo...