Blog, Strana 30

Znáte ten pocit, kdy si po probuzení dáte svoji oblíbenou ranní kávu a po prvním energetickém nakopnutí, vaše energie klesá a dostaví se únava? Přidáním pár kapek MCT oleje do vaší kávy nebo ranního smoothie získáte tolik potřebnou energii mnohem rychleji, a t...

Když se řekne vitamin K, asi jako první by se nám měla vybavit krev, na jejíž proces srážlivosti má vliv. Ovšem nezbytný je i kvůli stavu našich kostí. Vitamin K se přirozeně vyskytuje ve dvou formách: jako vitamin K1, fylochinon, a jako vitamin K2, tj, menac...

Víte, že klasický cukr je vysoce průmyslově zpracovaný a tedy  v porovnání s přírodním cukrem v ovoci a zelenině vím nepřináší žádnou výživovou hodnotu? Díky absenci vlákniny, minerálů a dalších živin vám přináší pouze čistou energii bez přidané hodnoty. ...

Léto je v plném proudu a s ním doba opalování, grilování a prázdnin. Jedlá soda se vyskytuje v každé domácnosti, a může být použita jako rychlá pomoc při častých letních příhodách jako jsou spáleniny, úpaly, bodnutím hmyzem a mnoho dalších. Přečtěte si, jak kd...

Hořčík je považován za jeden z nejdůležitějších minerálů přítomný v lidském těle. Hraje důležitou roli ve více než 300 biochemických reakcí. Vyskytuje se v kostech, jako součást enzymů, které napomáhají rozkládat potraviny a podílí se na syntéze DNA a RNA. Je ...

Kyselina hyaluronová je díky svým jedinečným hydratačním vlastnostem používána v mnoha kosmetických přípravcích. Můžeme ji často nalézt jako hlavní složku v krémech, sérech, kapslích / tabletách či injekcích. Hydratace naší pokožky je velmi důležitá a rozho...

Věděli jste, že vitamíny D3 a K2 fungují nejlépe současně, kdy vzájemně zesilují své účinky? Oba vitamíny jsou zodpovědné za správné fungování kardiovaskulárního systému a pohybového aparátu. Jejich kombinace přispívá jako prevence osteoporózy nebo kardiovasku...

Léto je v plném proudu a s ním i meruňková sezóna, které se hodí pro nadýchaný letní koláč. Zkuste nahradit tradiční cukr erythritolem, který nemá žádné kalorie a je vhodný pro metabolické problémy jako jsou cukrovka a obezita.  Cukr narozdíl od ovoce dí...

Pokud jste se rozhodli žít zdravěji, nebo začít s nízkokalorickou dietou, snížení a kontrola příjmu cukru je dalším přirozeným krokem. Máme pro vás dobrou zprávu. Cukru se úplně vzdávat nemusíte, na trhu je dostupných několik variant jak cukr nahradit, přírodn...

Glycerin je jednou z nejcennějších látek na světě a můžeme ho najít v mnoha kosmetických produktech. Díky jeho zvlhčujícím vlastnostem je oblíbenou složkou pleťových krémů a mýdel. Průmyslově vyráběná mýdla jsou ale plná chemikálií, živočišných tuků a konze...