Blog, Strana 3

Po náročném tréninku je klíčové podpořit tělo správnou výživou, která urychlí regeneraci a podpoří spalování tuků i růst svalů. MCT olej je ideální surovinou pro rychlou energii a zlepšení metabolismu. Tento supertuk vám pomůže dosáhnout vašich cílů, ať už se ...

Skvělé, že jste začali cvičit! První krok máte za sebou a možná už vidíte výsledky. Teď je ale na čase zaměřit se na regeneraci. Bez dostatečného zotavení vám i nejlepší trénink nebude nic platný. Regenerace zahrnuje správnou výživu, kvalitní spánek a doplňky ...

Leden je čas nových začátků a předsevzetí –⁠ letos už se konečně vrhneme na cvičení! Možná si ale říkáte, jestli to má vůbec smysl. Má! Věk je jen číslo a nikdy není pozdě začít. Stačí udělat první krok a najít v pohybu radost. Uvidíte, že se budete cítit skvě...

Zdravý životní styl je v dnešní době prioritou mnoha z nás. Stále více lidí hledá přírodní zdroje vitamínů a minerálů, které by podpořily jejich tělesnou kondici. Mezi ty nejzajímavější patří vápník z červených řas, přírodní doplněk stravy, který se stává stál...

Prosinec je tady a s ním i každoroční otázka, co letos pod stromeček? Ponožky, knížka, kosmetika? A co to tentokrát zkusit jinak? Vyberte dárek, který nejen potěší, ale také přinese opravdový užitek. Kvalitní doplňky stravy posílí zdraví, podpoří krásu a uděla...

Podzimní počasí má své kouzlo, ale přechody z vyhřátých místností do sychravého chladu mohou být náročné. Využijte toto počasí jako perfektní výmluvu, oblékněte pohodlné oblečení a zkuste recepty, které zahřejí tělo, pohladí duši a dodají vitamíny. Ať už touží...

Každý den je naše tělo vystaveno volným radikálům, které mohou oslabit buňky a ovlivnit naše zdraví. Naštěstí existují látky, které nám mohou pomoci podpořit naše zdraví, vitamín C a kurkumin. Jak je snadno zařadit do svého jídelníčku? Co jsou volné radikál...

Stárnutí je přirozené, ale náš přístup k němu můžeme ovlivnit. Vnímejme věk jen jako číslo a zaměřme se na péči o tělo i mysl prostřednictvím vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Namísto extrémních zásahů dejme přednost harmonii a přirozenosti, které zd...

Tento týden slavíme Světový den diabetu, který připomíná, jak důležité je hlídat si příjem cukru pro zdravější život. Cukr najdeme nejen ve sladkostech, ale i tam, kde ho nečekáme, a jeho nadměrná konzumace může ohrozit naše zdraví. Objevte tipy na zdravější s...

Všichni to známe, chceme podpořit své zdraví, pořídíme si osvědčený doplněk stravy a věříme, že naše tělo získá přesně to, co potřebuje. Aby však doplňky fungovaly co nejlépe, klíčovou roli hraje jejich biologická dostupnost, tedy schopnost těla látky efektivn...