Blog, Strana 12

S příchodem jara, kdy se příroda probouzí k novému životu, je ideální čas nejen na úklid a očistu domova, ale také na péči o naše nejcennější bohatství – naše zdraví. V rámci hektického životního tempa často zapomínáme na pravidelnou péči o tělo, která je klíč...

Metylsulfonylmethan (MSM), se stal populární díky své roli ve zdraví kloubů, ale tady jeho výhody nekončí. MSM je také klíčový při výživě vlasů a může mít vliv na snížení projevu alergií. V tomto článku prozkoumáme mnohostranné přínosy MSM a osvětlíme jeho vli...

Acerola, tropická třešeň z dalekých krajů, je opředená legendami jako nejsilnější přírodní zdroj antioxidantů. V období chladných měsíců se stává nepostradatelným spojencem v posilování imunity, zatímco její benefity na zdraví kůže a srdce dělá z tohoto exotic...

V dnešním hektickém světě často zapomínáme na sebelásku a rozmazlování sebe sama. Mezinárodní den žen přináší skvělou příležitost, jak si připomenout důležitost spojení se s naším vnitřním já a k návratu k jádru ženské síly. Oslavte tento výjimečný den s doplň...

Hormony mají v našem těle důležitou roli, ovlivňují naši náladu, energii a reprodukční zdraví. Je klíčové udržovat hormonální rovnováhu, což má vliv nejen na fyzické zdraví, ale také na naši mentální sílu. A jak začít? Všechno to začíná v kuchyni. Kvalita stra...

V dnešním hektickém světě, kde jsme obklopeni umělým osvětlením a elektronikou, se stále více hovoří o konceptu nazvaném "světelná hygiena." Co to vlastně znamená a jaký vliv má na naše zdraví a pohodu? Co to je světelná hygiena Světelná hygiena není jen m...

Jaro je obdobím, kdy příroda ožívá a teplé sluneční paprsky lákají k pohybu a aktivitám na čerstvém vzduchu. Přechod od zimního klidu k větší aktivitě může však klást vyšší nároky na naše klouby a imunitní systém. Jak si tedy užít jaro plnými doušky a současně...

Se zimním obdobím přichází náročný boj s atopickým ekzémem pro lidi všech věkových kategorií, od kojenců až po seniory. V našem článku prozkoumáme projevy tohoto chronického onemocnění napříč generacemi, spojitosti s astmatem a alergiemi a podíváme se na poten...

Ve světě, kde je snaha o zdraví v centru pozornosti, je pravidelné cvičení jedním z oblíbených témat. I když se mnozí věnují pohybovým aktivitám z estetických důvodů, je důležité si uvědomit, že svaly nejsou jen na ozdobu. Kromě vytvarování vypracované postavy...

Starat se o zdraví svého srdce vyžaduje komplexní přístup, který zahrnuje správnou životosprávu, dostatek pohybu i kvalitní spánek. Na rozdíl od běžného přesvědčení mohou extrémně nízké teploty představovat větší riziko infarktu než teplo. Tento článek vám při...