D = Dokonalá!

Vitamin D má ve vitaminové abecedě svou nezastupitelnou funkci, protože významně ovlivňuje syntézu vápníku a fosforu.

Díky vitaminu D se vápník a fosfor v těle lépe vstřebávají, což je důležité pro stavbu kostí a zubů. Pokud máte vitaminu D málo, může se to projevit právě osteoporózou. Tím však jeho přínos zdaleka nekončí – vitamin D je důležitý i pro náš imunitní systém. Jeho dlouhodobý nedostatek je prokazatelně spojován s vyšší náchylností k akutním respiračním infekcím a chřipkám. Dalšími příznaky, že je třeba postarat se o jeho dostatečný příjem, mohou být také únava a poruchy spánku. Vitamin D je také důležitý pro ženský cyklus a syntézu hormonů – ukázalo se, že vyvážená hladina vitaminu D je předpokladem harmonického cyklu. Vyšší význam má především u žen po menopauze, právě kvůli udržování normálních kostí.

Kde ho získat?

Vitamin D se v našem organizmu syntetizuje v kůži díky UVB záření. To je ale v době, kdy se před slunečním zářením kvůli jeho negativním dopadům na naši kůži snažíme spíše chránit, docela háček. Opalovací krémy s vysokým faktorem totiž brání syntéze vitaminu D. Vitamin D je sice možné získat díky některým potravinám – jenže ani tahle cesta není právě snadná. Výčet potravin bohatých na vitamin D má totiž jen několik málo položek, mezi nimiž najdete ne zrovna oblíbený rybí tuk, tučné ryby, játra, vaječný žloutek, fortifikované oleje či tuky nebo mléko. A ani tyto potraviny vám nezajistí potřebné množství. K tomu připočtěte fakt, že syntéza vitaminu D se zvyšujícím se věkem klesá... Proto není divu, že Světová zdravotnická organizace hlásí, že s nedostatkem vitaminu D se potýká 59 % obyvatelstva, přičemž 25 % ho má extrémně málo.

Kdy ho přidat?

Pokud pociťujete některý z příznaků nedostatku vitaminů D, můžete vyzkoušet doplňky stravy. Jedním z nich je WoldoHealth Vitamin D3 Plus K2, což jsou velmi kvalitní vitaminy rozpuštěné v MCT oleji bez přísad a s neutrální chutí. Byly vyrobeny ve farmaceutických podmínkách v Německu: vitamin D3 z lanolinu, extrahovaného vosku z ovčí vlny, vitamin je extrahován z rostlinných surovin metodami organické syntézy, konkrétně z rostlinných surovin geraniolu a farnesolu, které pocházejí z růží a citronové trávy. Jedná se tedy o přírodní vegetariánský produkt vysoké kvality, který se aplikuje přiloženou lékařskou pipetou přímo na jazyk.

Vitamín D3 1000 IU 50ml
312,20 Kč bez DPH
359 Kč

Doplněk stravy Vitamín D3 1.000 I.E. pomáhá udržet normální stav zubů a kostí, přispívá...

WHD310001X50
Vitamín D3+K2 50ml
860,90 Kč bez DPH
990 Kč

Prvotřídní kombinace vysoce koncentrovaných vitamínů D3 a K2. V pouhé jedné kapce z naší 50...

WHD3K210001X50