Silná imunita, Strana 7

Hořčík hraje klíčovou roli při regulaci více než 300 biochemických reakcí, které naše tělo potřebuje pro správnou funkci. Nízká hladina je obecně spojená se svalovými křečemi nebo únavou, ale může být předzvěstí mnohem vážnějších problémů, jako jsou srdeční on...

Den svatého Valentýna je pro mnoho lidí dnem, kdy si navzájem projevují lásku. Ať už jste ve vztahu nebo single, existuje spousta různých způsobů, jak udělat Valentýna nezapomenutelným a smysluplným. 

Pro mnoho párů je svátek plný romantiky a vášně. Pro ty...

Všichni známe běžné zdravotní potíže v zimě jako je kašel, rýma, chřipka a angína. Chladné počasí ale přináší i další zdravotní problémy. Seznámíme Vás, jaké jsou nemoci nejčastější, jak se jim vyhnout a jak proti nim bojovat. Astma V zimě jsou dýchací ces...

Den 4. února připadá na světový den boje proti rakovině, který každoročně vyhlašuje Unie pro mezinárodní kontrolu rakoviny. Cílem tohoto dne je zvýšit povědomí o této zákeřné nemoci a šířit osvětu. Co je to rakovina? Rakovina je onemocnění, kdy naše tělesn...

Pokud jste se rozhodli přejít na vegetariánskou stravu, pravděpodobně jste slyšeli spoustu dobře míněných rad, co by vám ve vaší stravě nemělo chybět. Pravdou je, že dobře naplánovaná a vyvážená rostlinná strava vám může poskytnout většinu základních živin, kt...

Zima je tady, a s ní i oblíbené téma, jak se bránit proti nachlazení, posílit imunitu a které vitamíny doplňovat. Někdo sáhne po osvědčeném „céčku“ v lékárně, někdo dá na doporučení přátel a rodiny. Málokdo ale skutečně ví, jak poznat nedostatek určitého vitam...

Obava z neplodnosti již dávno není jen strašákem žen, ale také mužů, i když se o tomto tématu příliš nemluví. Podívejte se, jakých rizikových faktorů se vyvarovat a které doplňky stravy mohou pozitivně ovlivnit mužskou plodnost. Co to je mužská neplodnost? ...

Taky si říkáte, že plavání ve studené vodě je jen pro milovníky adrenalinových sportů a rozhodně to není nic pro vás? Možná po přečtení našeho článku a nesporných výhod otužování změníte názor. Ne nadarmo se stává více a více oblíbené. Ale pozor, i u otužování...

Objevte přes 5000 let starý systém životního stylu pocházející z Indie, který byl v roce 1982 uznán Světovou zdravotnickou organizací za léčebný systém s pozitivními a účinnými výsledky. Ač se velmi odlišuje od západních přístupů při péči o zdra...

Objeví se zcela nečekaně a dokážou znepříjemnit každodenní život. Mohou být příznakem oslabené imunity, ale vyskytnout se mohou také při hormonální nerovnováze v těle, a to zejména během těhotenství či menstruace. Aft je malý bolestivý vřídek s bílým středem a...

Chutná jako cukr, ale není to cukr! Objevte přírodní nízkokalorické sladidlo erythritol a stejně jako lifehackeři věnujte svému zdraví maximální péči. Tato zdravá náhrada za průmyslově zpracovaný cukr vyráběný z cukrové řepy nebo cukrové třtiny je ideální vari...

Nepříjemná bolest pramenící z kloubů či zad může mít mnoho příčin. Často ji však můžete předcházet, budete-li dodržovat určité zásady a pravidla, díky kterým se bolavé klouby či svaly stanou minulostí. A nemusí přitom jít o žádné radikální změny. Čtěte dál a d...