Blog, Strana 21

Kolagen ve stravě by rozhodně neměl chybět, přibližně 30% všech bílkovin v lidském těle je právě kolagenních Proto vám představujeme naši novou řadu kolagenů a vysvětlujeme, proč jsou dokonalým doplňkem vašeho jídelníčku! Kolagen je základní protein, který ...

Když přijde řeč na hubnutí, většina lidí si jako první představí kardio cvičení a snížení kalorií jako metody, kterými začít. Nikoho úplně nenapadne podívat se také na silový trénink, který má překvapivě četné výhody při hubnutí. V tomto článku tak prozkoumáme...

Vánoce jsou za námi a mnoho z nás si při novoročním přípitku slavnostně slíbilo, že zimní měsíce využijeme k návštěvě posilovny, k zimním sportům a dostaneme se konečně do formy. Nejen naše tělo, ale také naše pokožka si zaslouží speciální péči. Studené počasí...

Chci zhubnout! Nejčastější předsevzetí do nového roku, které splní jen hrstka jedinců s opravdu silnou vůlí. Přecházející vánoční svátky s nepřebernou konzumací slaného, sladkého i tučného jídla dokážou velmi snadno zvednou ručičku váhy směrem nahoru...

Hackněte své tělo Také míváte na Nový rok pocit nových začátků a dáváte si různá předsevzetí, která jste odhodláni splnit? Udělejte něco pro své zdraví a dejte si slib, že se o sebe po celý rok budete poctivě starat! Pokud se chcete ve svém těle cítit příjemn...

Mrazivé počasí, suchý vzduch, silný vítr nebo velké rozdíly vnitřních a venkovních teplot. To vše negativně ovlivňuje naši pleť. Dochází k vysušování pokožky, která je více náchylná k popraskání, zvyšuje se její citlivost a podrážděnost. Jak se proti tomu brán...

Zima je tady, a s ní i oblíbené téma, jak se bránit proti nachlazení, posílit imunitu a které vitamíny doplňovat. Někdo sáhne po osvědčeném „céčku“ v lékárně, někdo dá na doporučení přátel a rodiny. Málokdo ale skutečně ví, jak poznat nedostatek určitého vitam...

Obava z neplodnosti již dávno není jen strašákem žen, ale také mužů, i když se o tomto tématu příliš nemluví. Podívejte se, jakých rizikových faktorů se vyvarovat a které doplňky stravy mohou pozitivně ovlivnit mužskou plodnost. Co to je mužská neplodnost? ...

Taky si říkáte, že plavání ve studené vodě je jen pro milovníky adrenalinových sportů a rozhodně to není nic pro vás? Možná po přečtení našeho článku a nesporných výhod otužování změníte názor. Ne nadarmo se stává více a více oblíbené. Ale pozor, i u otužování...

Kolagen je velmi důležitou přirozenou bílkovinou vyskytující se v lidském těle, která ale zároveň patří mezi základní stavební složku pojivových tkání. Věděli jste, že kolagen tvoří přibližně 30 % všech proteinů obsažených v těle a v kůži se vyskytuje až ze 70...