Se změnou ročního období a nástupem chladnějšího počasí je nutné věnovat zvýšenou pozornost zdraví kostí a kloubů. Zimní měsíce často znamenají méně slunečního záření, což může vést k nedostatku důležitých vitamínů, jako jsou D3 a K2. Kromě toho mohou být naše klouby vystaveny zvýšené zátěži v důsledku menší fyzické aktivity a vlivu chladu na naše tělo. Existuje však duo zimních pomocníků, kolagen a vitamíny D3 a K2, které mohou podpořit a udržet zdraví vašich kostí a kloubů během chladnějšího období.
![klouby](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/documents/upload/ČLÁNKY/Obrázky/klouby.jpg)
Kolagen a zdraví kloubů
Kolagen je strukturální bílkovina, která tvoří stavební kameny různých tkání v těle, včetně kostí, chrupavek, šlach a vazů. Ten také hraje důležitou roli zejména při podpoře zdraví kloubů.
Podpora chrupavek
Kolagen je klíčovou složkou chrupavky, hladké tkáně, která pokrývá konce kostí v místech, kde se stýkají a tvoří klouby. Jeho dostatečná hladina pomáhá udržovat integritu a pevnost chrupavky, což je zásadní pro hladký pohyb kloubů.
Promazání a pružnost kloubů
Kolagen pomáhá udržovat pružnost kloubů a správné mazání. To zabraňuje tření mezi kostmi a snižuje riziko bolesti a nepohodlí kloubů, což snižuje riziko ztuhlosti a nepohodlí v zimních měsících.
Regenerace
Kolagen může podpořit hojení a obnovu poškozených kloubních tkání. To je důležité zejména pro jedince, kteří se věnují fyzickým aktivitám nebo trpí zraněním kloubů.
![kolagen hovězí 500 g](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/1854-2_kolagen-hovezi-500-g.jpg?64676bd7
)
Čistý kolagen hovězí 500g
Skladem
694,80 Kč bez DPH
799 Kč
Čistý hovězí kolagen v prášku je díky svému čistému složení a ověřenému původu ingrediencí...
Vitamín D3 a K2 pro zdraví kostí a kloubů
Vitamín D3 a K2 jsou vitamíny rozpustné v tucích, které společně podporují zdraví kostí a předcházejí problémům s klouby.
Vitamín D3
Vitamin D3, známý jako "sluneční vitamín", je klíčový pro schopnost těla vstřebávat vápník. V chladných měsících, kdy se snižuje sluneční záření, má mnoho lidí jeho nedostatek. To může vést k oslabení kostí, bolestem kloubů a snížené pohyblivosti. Vitamin D3 pomáhá udržovat silné kosti a klouby tím, že zvyšuje vstřebávání vápníku.
Vitamín K2
Vitamin K2 hraje klíčovou roli v metabolismu kostí. Aktivuje osteokalcin, bílkovinu, která pomáhá ukládat vápník v kostech a zubech a zároveň zabraňuje hromadění vápníku v tepnách. To je nezbytné pro udržení zdravé hustoty kostí a snížení rizika ztuhlosti a bolesti kloubů.
![Vitamín D3 1000 IU 50ml](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/2475-12_vitamin-d3-1000-iu-50ml.jpg?6086947b
)
Vitamín D3 1000 IU 50ml
Skladem
312,20 Kč bez DPH
359 Kč
Doplněk stravy Vitamín D3 1.000 I.E. pomáhá udržet normální stav zubů a kostí, přispívá k udržení...
![woldohealth vitamin k2 pipette 1a](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/3512-10_woldohealth-vitamin-k2-pipette-1a.jpg?63ee5c6a
)
Vitamín K2 MK7 50ml
Skladem
651,30 Kč bez DPH
749 Kč
Vysoce koncentrovaná dávka vitamínu K2 MK7 v patentované formě jako K2VITAL®DELTA od Norské...
Synergie kolagenu, vitaminu D3 a K2
Kombinace kolagenu s vitamíny D3 a K2 je účinnou strategií pro zajištění komplexní podpory kostí a kloubů, zejména v chladnějším počasí. Jak fungují společně?
Zvýšená tvorba kolagenu
Vitamín D3 stimuluje tvorbu kolagenu v těle. Tato zvýšená syntéza kolagenu může pomoci posílit a opravit kloubní tkáně a snížit riziko opotřebení.
Zlepšení vstřebávání kolagenu
Vitamin K2 přispívá ke vstřebávání kolagenu tím, že usnadňuje využití minerálů, jako je vápník a hořčík, které jsou pro syntézu kolagenu nezbytné.
Snížení zánětu
Protizánětlivé vlastnosti kolagenu mohou doplňovat vitamíny D3 a K2, které přispívají zdraví kloubů a pomáhají tak snižovat bolest a zánět.
![Vitamín D3+K2 50ml](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/2841-3_vitamin-d3-k2-50ml.jpg?6086ad8e
)
Vitamín D3+K2 50ml
Skladem
860,90 Kč bez DPH
990 Kč
Prvotřídní kombinace vysoce koncentrovaných vitamínů D3 a K2. V pouhé jedné kapce z naší 50 ml...
![hydrolyzovaný kolagen 1 kg](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/4499-1_hydrolyzovany-kolagen-1-kg.jpg?650f0b03
)
100% Hovězí collagen 1kg
Skladem
1 121,70 Kč bez DPH
1 290 Kč
Tento produkt zasíláme v novém balení.Woldohealth 100% hovězí kolagen vysoké kvality a čistého...
Shrnutí
S blížícím se chladným počasím je stále důležitější věnovat pozornost zdraví kostí a kloubů. Kolagen spolu s vitamíny D3 a K2 tvoří účinnou kombinaci, která může pomoci podpořit a udržet pevnost a pružnost vašich kloubů. Zajistíte-li si přísun těchto základních živin, můžete své tělo posílit proti zimnímu chladu a nadále si užívat aktivního životního stylu i v náročnějších podmínkách.