Obava z neplodnosti již dávno není jen strašákem žen, ale také mužů, i když se o tomto tématu příliš nemluví. Podívejte se, jakých rizikových faktorů se vyvarovat a které doplňky stravy mohou pozitivně ovlivnit mužskou plodnost.
Co to je mužská neplodnost?
Jako plodnost se označuje schopnost páru možnost reprodukce bez lékařské pomoci. Více než čtvrtina párů má v současnosti problémy s početím. V minulosti měly problémy s početím především ženy, ale v posledních letech přibývá neplodných mužů. Někdy je neplodnost spojována se sexuální funkcí, jindy
s kvalitou spermatu. Mezi hlavní důvody může patřit také snížení sexuální touhy, erektilní dysfunkce, počet nebo pohyblivost spermií i nízká hladina testosteronu.
A co se považuje za nejčastější rizikové faktory?
3 nejčastější rizikové faktory mužské neplodnosti
Špatný životní styl
Nošení úzkých kalhot, mobilní telefon v kapse nebo notebook položený na klíně. To vše je možné považovat za rizikové faktory, protože pro správné zrání spermií je třeba teplota, která je nižší než teplota našeho těla. Některé vnější faktory můžeme do jisté míry ovlivnit, jako je hladina stresu nebo kouření, jiné ale pochází z prostředí, ve kterém se nacházíme, například výskyt plastů a konzervačních látek
v produktech, které používáme každý den.
Genetická dispozice
Mužskou plodnost ovlivňují nejen genetické dispozice, ale i vrozené nemoci nebo operace varlat v útlém dětství. Problémem také mohou být úrazy a záněty, jako například příušnice, které aktivují imunitní odpověď těla na tkáň varlat.
Nedostatek vitamínů a minerálů
Nedostatek důležitých vitamínů a minerálů ovlivňuje mnoho aspektů v našem životě, včetně schopnosti početí. Vitamín C díky svým antioxidačním schopnostem chrání organismus a přispívá tak k možnému početí, zinek vyrovnává hormonální rovnováhu, vitamín D zvyšuje hladinu testosteronu.
Jak Maca může ovlivnit mužskou plodnost
Maca peruánská je adaptogenem, přírodní látkou, která nám pomáhá být odolnější proti stresu, jedním z faktorů mužské neplodnosti. Tato látka, označovaná jako peruánská viagra, má vliv na mužskou erekci, stimulaci sexuálních funkcí, zvýšení libida, podporu plodnosti a pohyblivost spermií. Také mimo jiné podporuje růst svalové hmoty, regeneraci svalů a zvyšuje imunitu organismu.
TIP: Bio červená maca obsahuje 60 důležitých nutrientů, její želatinová forma umožňuje snadné vstřebávání a je vhodná pro vegany i vegetariány.
Novinka
Maca červená BIO prášek 300g
Skladem
390,40 Kč bez DPH
449 Kč
100 % bio červená peruánská Maca, která se považuje za superpotravinu díky obsahu 60 různých...
Vitamín D3 1000 IU 50ml
Skladem
312,20 Kč bez DPH
359 Kč
Doplněk stravy Vitamín D3 1.000 I.E. pomáhá udržet normální stav zubů a kostí, přispívá...
Další doplňky stravy, které mají vliv na reprodukci
Vitamín D
Informace, že vitamín D získáváme ze slunce, a potřebujeme ho pro vstřebávání důležitých živin, je obecně známá. Ale věděli jste, že vitamín D může mít velký vliv na mužskou plodnost, imunitní reakci těla nebo těhotenství? Některé studie ukazují na to, že existuje vztah mezi muži s nízkou hladinou vitamínu D a nízkou pohyblivostí spermií. Vyvážená hladina vitaminu D tak může napomoci při problémech s početím.
TIP: Vitamín D3 je rozpuštěný v MCT kokosovém oleji pro usnadnění vstřebávání nutrientů do organismu, bez obsahu aditiv, vhodný pro vegany i vegetariány.
Vitamín C
Vitamín C jako silný antioxidant může ochránit spermie před poškozením. Volné radikály, které jsou vedlejšími produkty metabolismu, přirozeně vznikají v našem těle. Za normálních okolností jsou volné radikály udržovány na nízké hladině, ale uspěchaný životní styl a stres mohou vést k jejich rapidnímu růstu, což může znamenat vyšší riziko zánětu, chronických onemocnění a poškození spermií. Vyvážená hladina vitamínu C pomáhá organismu bojovat proti volným radikálům a omezit jejich negativní vliv na kvalitu spermií.
TIP: Přírodní vitamín C ze 100 % extraktu aceroly vám pomůže doplnit potřebnou hladinu antioxidantů přirozenou cestou, bez obsahu aditiv a konzervantů.
Vitamín D3+K2 50ml
Skladem
860,90 Kč bez DPH
990 Kč
Prvotřídní kombinace vysoce koncentrovaných vitamínů D3 a K2. V pouhé jedné kapce z naší 50...
Novinka
Vitamín C 120 kapslí
Skladem
338,30 Kč bez DPH
389 Kč
Woldohealth přírodní vitamín C je vyroben ze 100 % extraktu aceroly, brazilské třešně. Ta se...
