Porucha imunity představuje pro člověka nepříjemnou zdravotní komplikaci. Přitom je první známkou toho, že je ve vašem životě něco špatně. Jak se poruchy imunity projevují a jaké důsledky mohou mít? A jaké existují řešení poruchy imunity?
Co je imunitní systém a proč nemusí fungovat správně
Imunitní systém je určen k ochraně vašeho organismu. Detekovat by měl správně potenciální nebezpečí přicházející jak zvnějšku, tak i vyskytující se uvnitř samotného organismu.
Jedná se například o choroboplodné zárodky, to znamená zejména nejrůznější viry, bakterie, plísně, dále vlastní nefunkční buňky a staré buňky, případně i nádorově změněné buňky.
Poruchy imunity a co to je
Tento účinný mechanismus však za určitých okolností může být poškozen. Jakožto tzv. imunodeficienci označujeme právě poruchu imunity.
Jedná se o sníženou obranyschopnost organismu. Jejím důsledkem je zvýšená náchylnost těla k infekcím. To může v krajním případě vést až k rozvoji chronických zánětů.
Jak vznikají poruchy imunity a kde se berou?
Imunodeficience mohou být jednak vrozené, způsobené genetickou poruchou, ale i získané. To může mít celou řadu příčin, jako jsou metabolické poruchy, mezi něž lze zařadit například diabetes mellitus, ale i ionizující záření nebo ztráty bílkovin.
Vrozené poruchy imunity se nazývají též primární. Sekundární imunodeficience jsou zpravidla méně závažné. Nepříliš jednoznačně je lze rozlišit na jednotlivé typy, tedy protilátkové, buněčné, fagocytární, komplementu. Zpravidla jsou ale komplexní.
Jak se projevuje nedostatečně fungující imunita a jak ji eliminovat
Projevy selhání imunitního systému souvisejí s tím, která jeho složka je poškozena. Může se jednak například o zápal plic. Oslabená imunita se projevuje především sníženou odolností. Postižený člověk je častěji nemocný, může trpět i astmatem.
Poruchy imunity a životní styl
K oslabení imunity si bohužel výrazně přispíváme sami, a to svým způsobem života. Důležité je tak především nezapomenout na zdravé stravování s dostatečným přísunem živin.
Podstatné je rovněž zahrnout do své každodenní rutiny potřebný odpočinek a snažit se o snížení stresu. Právě stres může pro lidský imunitní systém představovat velký problém.
Ve stresové zátěži totiž CNS uvolňuje stresové hormony, které narušují rovnováhu a stabilitu udržovanou mnoha složkami imunitního systému, což může mít jisté zdravotní důsledky, jak také potvrdila i odborná studie.
Chybět by vám neměl ani přiměřený pohyb. Lze říci, že vhodným způsobem života můžete ovlivnit svou imunitu i přesto, že máte ve své genetické výbavě již dánu určitou zátěž. Základní řídicí systémy lidského těla, tedy ten nervový, hormonální a imunitní, jsou úzce propojeny. Pokud se vám tedy podaří kladně ovlivnit byť jen jediný z nich, propíše se to i do těch ostatních.
Které vitamíny byste měli doplnit pro správně fungující imunitu
Existují však období, kdy to může být náročnější více než kdy jindy. Pak si nevystačíte pouze s přirozenou podporou imunity. Nutné je tak začít se péči o imunitu věnovat více cíleně. To obnáší například i nasazení potravinových doplňků, které vám pomohou přísun vitamínů a dalších živin úspěšně pokrýt.
Vitamíny D3 a K2
Zcela zásadní je především podávání vitamínu D3 a K2. Vzhledem k tomu, že tyto vitamíny působí synergicky, je na místě je užívat společně. To vám usnadní doplněk Vitamin D3+K2 dodávaný pod značkou WoldoHealth by Woldoshop.
Společné užívání vitamínu D3 a K2 vede k vyšší využitelnosti obou složek pro lidský organismus. To vyvolává celou řadu pozitivních účinků. Preparát tak mimo jiné napomáhá zachovávat normální funkci svalů, přispívá k udržení dobrého stavu kostí a stará se rovněž o fungování správné srážlivosti krve.
Vitamín C
Pro správně fungující imunitu se dále vyplatí dodávat tělu i vitamín C, a to nejlépe v kombinaci se selenem a zinkem.
TIP: Z dalších minerálů se rovněž zaměřte na zvýšený přísun železa. Vhodné je stejně tak svou pozornost koncentrovat na doplňování vitamínu A, který je znám jakožto účinný antioxidant. Podstatné jsou i vitamíny skupiny B.
Prvotřídní kombinace vysoce koncentrovaných vitamínů D3 a K2. V pouhé jedné kapce z naší 50...
Woldohealth přírodní vitamín C je vyroben ze 100 % extraktu aceroly, brazilské třešně. Ta se...
