Blog, Strana 27

V zimních měsících všichni pamatujeme na to, abychom jedli dostatek potravin bohatých na vitamín C nebo doplňovali vitamín D, který nedostáváme ze sluníčka. Ale jak jsme na tom s přísunem vitamínů v létě? Stejně jako roční období, i naše tělo se během roku měn...

Léto je tady a s ním i doba grilování, opalování a samozřejmě zmrzlin nebo nanuků. Potíž s průmyslově vyráběnými zmrzlinami je ten, že nemáme přehled o surovinách, nebo kolik přidaných látek obsahují. Podívejte se s námi, jak si vyrobit jahodovo-melounový nanu...

Tolik očekávaná letní sezóna je konečně tady a s ní období dovolené, chytání bronzu na pláži i vodních radovánek. Aby vám vytoužený odpočinek nepokazily nepříjemnosti v podobě spálenin a pigmentových skvrn, podívejte se s námi, proč si do kufru kromě opalovací...

Připadá vám, že jste obětí svých hormonů a nemáte žádnou kontrolu nad svými emocemi v období menstruace? Studie ukazují na to, že hormonální výkyvy během měsíčního ženského cyklu hrají důležitou roli v reakcích těla jako je emoční stav, chuť k jídlu, myšlenkov...

Na 3. červnovou neděli připadá den otců, svátek, který se u nás příliš neslaví. Zatímco den matek se těší velké oblibě, na oslavu tatínků se často zapomíná. Oslavte tento důležitý svátek s námi a podarujte tatínky praktickým dárkem, který potěší, například kol...

I když je neslyšíme tikat, naše tělo má své vlastní hodiny. Nazývají se cirkadiánní rytmy a ovlivňují fyzické a duševní změny, se kterými se potýkáme každý den. Mají vliv nejen na kvalitu našeho spánku, ale také na to, jak naše tělo funguje včetně hormonů, těl...

Rádi začínáte den čerstvě vymačkaným pomerančovým džusem nebo vodou s citrónem pro posílení imunity? Nejen vaše tělo, ale i pleť potřebuje pravidelnou dávku vitamínu C. Ať už bojujete s tmavými skvrnami, chcete ochránit svou pleť před slunečním zářením, máte z...

Červen pro většinu z nás znamená období dovolených, grilování a nevšedních zážitků. Ale pokud patříte mezi studenty, víte, že si léto musíte pořádně zasloužit a naposledy zabojovat ve zkouškovém období. Na popularitě nabývají tzv. Nootropika, tedy látky, které...

Léto je konečně tady a s ním i vytoužené období letních sandálů, žabek a bosých nohou. Ale po dlouhé zimě, nás může suchá kůže, praskliny na patách a otlaky z kozaček a kotníkových bot pěkně potrápit. Podívejte se s námi na jednoduché tipy, jak se připravit na...

Zaslechli jste pojem koloidní stříbro ve spojení s péčí o pleť a marně si lámete hlavu, o co se vlastně jedná? Kosmetické produkty koloidního stříbra nabývají na popularitě, a i když se může zdát, že se jedná o poslední novinku, opak je pravdou. První známky p...