Blog, Strana 25

Dlouhé letní slunečné dny přímo vybízí k výletům do přírody, k prozkoumávání úzkých uliček historických měst nebo k opalování u moře či bazénu. Léto bohužel přináší i odvrácenou stránku, stačí chvilka bez opalovacího krému a ráno můžeme hořce litovat. Podívejt...

Léto je v plném proudu a tropické počasí na nás útočí ze všech stran. Není divu, že málokdo z nás má při takových teplotách chuť na snídani. Jenže při jejím vynechání se okrádáme o tolik potřebnou energii na zvládání denních úkolů. Co kdybychom vám řekli, že s...

Že zdravá střevní mikroflóra je důležitá nejen pro silný imunitní systém, ale také pro další neméně důležité fyziologické funkce, je známý fakt. Ale víte o tom, že i kůže má svůj vlastní ekosystém? Je složen z bakterií, hub i virů, které dohromady tvoří kožní ...

V zimních měsících všichni pamatujeme na to, abychom jedli dostatek potravin bohatých na vitamín C nebo doplňovali vitamín D, který nedostáváme ze sluníčka. Ale jak jsme na tom s přísunem vitamínů v létě? Stejně jako roční období, i naše tělo se během roku měn...

Léto je tady a s ním i doba grilování, opalování a samozřejmě zmrzlin nebo nanuků. Potíž s průmyslově vyráběnými zmrzlinami je ten, že nemáme přehled o surovinách, nebo kolik přidaných látek obsahují. Podívejte se s námi, jak si vyrobit jahodovo-melounový nanu...

Tolik očekávaná letní sezóna je konečně tady a s ní období dovolené, chytání bronzu na pláži i vodních radovánek. Aby vám vytoužený odpočinek nepokazily nepříjemnosti v podobě spálenin a pigmentových skvrn, podívejte se s námi, proč si do kufru kromě opalovací...

Připadá vám, že jste obětí svých hormonů a nemáte žádnou kontrolu nad svými emocemi v období menstruace? Studie ukazují na to, že hormonální výkyvy během měsíčního ženského cyklu hrají důležitou roli v reakcích těla jako je emoční stav, chuť k jídlu, myšlenkov...

Na 3. červnovou neděli připadá den otců, svátek, který se u nás příliš neslaví. Zatímco den matek se těší velké oblibě, na oslavu tatínků se často zapomíná. Oslavte tento důležitý svátek s námi a podarujte tatínky praktickým dárkem, který potěší, například kol...

I když je neslyšíme tikat, naše tělo má své vlastní hodiny. Nazývají se cirkadiánní rytmy a ovlivňují fyzické a duševní změny, se kterými se potýkáme každý den. Mají vliv nejen na kvalitu našeho spánku, ale také na to, jak naše tělo funguje včetně hormonů, těl...

Rádi začínáte den čerstvě vymačkaným pomerančovým džusem nebo vodou s citrónem pro posílení imunity? Nejen vaše tělo, ale i pleť potřebuje pravidelnou dávku vitamínu C. Ať už bojujete s tmavými skvrnami, chcete ochránit svou pleť před slunečním zářením, máte z...