3 kolagenová smoothie pro svěží pleť

Léto, léto, kde jsi? To si říká většina z nás, když se střídají sluneční paprsky s jarními přeháňkami. Abychom si to čekání na horké letní dny zpříjemnili, připravme si společně kolagenová smoothie. Potřebujete jen pár surovin a za chvilku se ocitnete v prázdninové náladě plné dobrodružství.
smoothie_kolagen_4

Proč kolagen?

Kolagen, ta nepostradatelná bílkovina v lidském těle, má klíčovou roli při udržování pevnosti a struktury naší kůže, vlasů, nehtů a pojivových tkání. Bohužel, s přibývajícím věkem se přirozená produkce kolagenu zpomaluje, což má za následek projevy stárnutí, jako jsou vrásky, jemné linky a povadlá pokožka. Navíc faktory životního prostředí, jako je sluneční záření a znečištění, mohou tento proces urychlit.
 
Kolagen zvyšuje elasticitu pokožky, což je klíčové pro mladistvý vzhled. Zlepšená elasticita umožňuje pokožce lépe se napínat, čímž minimalizuje vznik vrásek a jemných linek. Podporou struktury pokožky kolagen zajišťuje pevnější a pružnější vzhled.
100% čistý mořský kolagen
Novinka
433,90 Kč bez DPH
499 Kč

100% hydrolyzovaný mořský kolagen vysoké kvality obsahující pouze přírodní peptidy mořského...

WHMK1X150
kolagen hovězí 500 g
694,80 Kč bez DPH
799 Kč

Čistý hovězí kolagen v prášku je díky svému čistému složení a ověřenému původu ingrediencí...

WHHK1X500
Kolagen s kyselinou hyaluronovou typu 1 2 a 3
955,70 Kč bez DPH
1 099 Kč

Proč si vybrat právě Woldohealth Kolagen s kyselinou hyaluronovou? Díky své neutrální chuti a...

WHHKHB1X500

Ranní rutina s kolagenem

Důvod, proč se do kolagenových doplňků zamilujete, je jejich jednoduchost a univerzálnost. Můžete je snadno přidat do různých nápojů a vychutnat si je v pohodlí domova, po sportu nebo na cestách. Při jejich výběru doporučujeme se zaměřit na hydrolyzovaný kolagen, který má podobné vlastnosti jako přírodní kolagen. Vyznačuje se lepší rozpustností ve studené vodě a snadněji se vstřebává do našeho těla. Jaký recept bude váš oblíbený?
 

TIP: Pokud chcete svému rannímu nápoji dodat extra energii, vyzkoušejte přidání pár kapek kvalitního MCT oleje. MCT olej je ideální pro okamžitou a stabilní energii, která nezatěžuje žaludek. Zároveň je bez chuti i vůně, a proto nezmění chuť vašeho smoothie. Při výběru vašeho MCT oleje si vyberte takový, který obsahuje pouze kokosový olej bez aditiv.

MCT olej z kokosů
373 Kč bez DPH
499 Kč

MCT olej ze 100% kokosového oleje z Filipín vám zajistí okamžitou energii pro celé tělo. MCT...

WHMCTK1X500
Kokosový olej C8 500ml
477,40 Kč bez DPH
549 Kč

Čistý MCT olej C8 ve vysoce kvalitní skleněné láhvi chráněné proti světlu s praktickým...

WHMCTC81X500
Vitamín C 120 kapslí
347,30 Kč bez DPH
389 Kč

Woldohealth přírodní vitamín C je vyroben ze 100 % extraktu aceroly, brazilské třešně. Ta se...

WHVC1X120

Minimalismus na prvním místě

Pro ty, co nejsou fanoušky ovocných smoothie máme na začátek něco jednoduchého, kolagenovou vodu. Hydrolyzovaný kolagen se ve vodě rozmíchá beze zbytku a přidaný citron vám dodá potřebný vitamín C, který je důležitý pro tvorbu nových kolagenových vláken.

Rozmíchejte odměrku kolagenu ve sklenici vody a přidejte do ní plátky citrónu pro osvěžující chuť a dodatečnou dávku vitamínu C.

Tropické probuzení

Pokud se chcete cítit jako na pláži, vyzkoušejte smoothie, které kombinuje tropické ovoce s blahodárným efektem kolagenu.

V mixéru smíchejte banán, nakrájený ananas a mango, kokosovou vodu, a kolagenový prášek. Přidejte hrst baby špenátu a kostky ledu. Mixujte, dokud nedosáhnete krémové a hladké konzistence. V případě, že je smoothie příliš husté, přidejte více kokosové vody. Nalij do sklenice a ozdobte snítkou máty, případně plátkem ananasu. Tropické smoothie nabízí osvěžující a zdravý start do vašeho dne plný exotické chuti a prospěšných živin z přidaného baby špenátu.

Zahradní tajemství

Radši využíváte lokální suroviny a rádi se ve snění vracíte do doby dětství? Vytvořte si smoothie z lesního ovoce, které voní jako babiččina zahrádka.

V mixéru smíchejte jahody, maliny, borůvky, banán, mléko a kolagenový prášek Woldohealth a kostky ledu. Pro obměnu můžete přidat hrst čerstvé máty nebo chia semínek. Mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence. Nalijte do sklenice a ozdobte plátkem jahod. Toto smoothie vám dodá energii na celý den.

Na závěr

Objevte sílu kolagenu a připravte svou pleť i vlasy na intenzivní léto plné sluníčka. Ať už si vyberete jakýkoliv z našich receptů, vaše ráno bude nabité energií a vy zvládnete celý den s úsměvem.