Silná imunita, Strana 4

Když hledáme způsob, jak si odpočinout a nabrat novou energii po Vánocích, je wellness, a především sauna, jednou z oblíbených aktivit pro regeneraci jak těla, tak mysli. Zahrnutí této tradiční praxe do naší moderní každodenní rutiny může významně přispět k ce...

Skvělá zpráva, milovníci zdraví! Náš oblíbený doplněk stravy, vitamín K2, je opět na skladě a my vám chceme ukázat, proč by měl být součástí vaší zdravé rutiny.  Vitamín K2 sice není tak známý jako některé jiné vitamíny, ale hraje významnou roli při udržo...

Příchod nového roku s sebou přináší nostalgické kouzlo, kdy se zamýšlíme, jaké zážitky nám minulý rok přinesl a co nás může čekat v roce novém. Prožili jsme rok 2023 dle našeho nejlepšího vědomí a svědomí, nebo je něco, co bychom v tom nově nablýskaném 2024 mo...

Vánoce, období radosti, svařáku, rozpáleného krbu a trávení času s našimi nejbližšími. Jako každý rok nás čeká výzva, co nadělit pod stromeček. Tato otázka nejvíce pálí nás ženy, co našim tatínkům, dědečkům, sourozencům a manželům koupit, když nám jako každý r...

Jen co jsme se rozloučili s létem, už nás čeká každoroční shon okolo Vánoc. Začněte letos s předstihem a vyhněte se předvánočnímu stresu. Darujte zdraví v podobě kvalitních doplňků stravy. Tyto dárky udělají vašim blízkým radost a vyhnete se dalším krásným, al...

Vánoční období s blikajícími světýlky a sváteční výzdobou často znamená příchod radosti a sounáležitosti. Nicméně v samém středu tohoto veselí mohou povinnosti spojené s vařením, úklidem a velkým očekáváním také přinášet stres a nervozitu. Jak si Vánoce užít v...

Podzim přináší krásně zbarvené listí, večery strávené u krbu s novou knížkou i šanci zastavit se, naslouchat svému tělu, porozumět jeho potřebám a věnovat se činnostem, které nám přinesou vnitřní klid a pohodu. Inspirujte se našimi tipy, které podpoří váš osob...

Menstruační bolest, známá také jako dysmenorea, je pro mnoho žen běžným a často nepříjemným zážitkem. Zatímco některé ženy pociťují jen malé nebo žádné potíže, jiné trpí nesnesitelnými křečemi a různými dalšími příznaky, které mohou narušit jejich každodenní ž...

Plodnost je pro muže i ženy velmi důležitým tématem. Mnoho párů se při snaze o početí potýká s problémy, což je vede k tomu, že zkoumají různé přírodní prostředky a doplňky stravy na podporu své plodnosti. Jedním z takových prostředků, který si v posledních le...

V dnešním hektickém světě, kde jsou zpracované potraviny a nabitý životní styl běžné, se stává vážným problémem nedostatek základních vitamínů a minerálů. Naše tělo potřebuje tyto látky pro zdraví a správnou funkci. Jak můžeme zajistit, že je dostaneme, aniž b...

Imunitní systém je přirozenou obranou našeho těla proti nemocem a chorobám. Funguje jako štít, který nás chrání před škodlivými látkami, jako jsou viry a bakterie. Pro udržení optimálního zdraví je nezbytné náš imunitní systém podporovat. Jedním ze způsobů, ja...

S nástupem podzimu často přichází i zvýšený tlak a stres, což může negativně ovlivnit naši duševní pohodu. Je důležité si uvědomit, že péče o naše duševní zdraví by měla být jednou z našich priorit. Mezinárodní den duševního zdraví nám nabízí možnost prozkouma...