Recepty, Strana 2

České počasí sice stále lítá nahoru a dolů, ale my už se vidíme na letní dovolené, kde voda hraje hlavní roli. Jen si to představte…dokonalý letní den, kdy chytáte bronz u bazénu nebo na pláži, v jedné ruce napínavý trhák a v té druhé? Osvěžující letní drink s...

Léto, léto, kde jsi? To si říká většina z nás, když se střídají sluneční paprsky s jarními přeháňkami. Abychom si to čekání na horké letní dny zpříjemnili, připravme si společně kolagenová smoothie. Potřebujete jen pár surovin a za chvilku se ocitnete v prázdn...

1. máj, známý jako svátek lásky, v České republice přináší romantickou atmosféru plnou očekávání. Kromě tradičních gest lásky, jako je polibek pod rozkvetlou třešní, můžete doma zpestřit tento den romantickou atmosférou. Kromě klasických prvků jako svíčky a kv...

Období svátků je často synonymem pro slavnostní hostiny, požitkářské pochoutky a množství chutných, ale kalorických jídel. Když se loučíme se svátky, mnozí z nás se potýkají s následky vánočních kil. Nemusíte se však bát! V tomto článku se seznámíme s metodami...

Jak si udržet vitalitu s klesajícími podzimními teplotami? Stejně jako se mění příroda a pomalu se ukládá k zimnímu spánku, i my můžeme cítit, že nám schází energie, chuť a odhodlání ke sportovním i pracovním aktivitám. Jedním z účinných pomocníků proti podzim...

Léto je v plném proudu a naše zahrada přináší čerstvé ovoce a zeleninu. Ty můžete využít pro zdravou a rychlou snídani, než se vrhnete do dalšího letního dobrodružství. V případě že do svého smoothie přidáte pár kapek MCT oleje, pomůžete vašemu mozku lépe fung...

Letní teploty vystoupaly do neúnosných výšin a všichni hledáme jakýkoliv způsob, jak se ochladit a hydratovat. Klasické letní nápoje obsahují skryté cukry, tak proč to tentokrát nezkusit s naší zdravou variantou? Inspirujte se naším letním drinkem připraveným ...

Během letních měsíců jsou naše zahrádky plné čerstvého ovoce a zeleniny, kdy cukety zaujímají přední místo. Tato všestranná zelenina nabízí mnoho kulinářských možností, včetně přípravy lahodného a výživného cuketového salátu. Jednoduchá příprava, spousta vitam...

Léto se blíží mílovými kroky a my si můžeme konečně začít užívat dlouhé slunečné dny. Období sezónního ovoce jako jsou jahody, maliny nebo borůvky je v plném proudu, a jak je lépe využít než pro přípravu zdravé a čerstvé snídaně, plné vitamínů. Pokud hledáte z...

Tento týden slavíme mezinárodní den dětí, který je oslavou nevinnosti, radosti a důležitosti radovat se z maličkostí. Jako to také den, kdy se zaměřujeme na blahobyt dětí po celém světě. Proč neoslavit tento den tím, že pro ně připravíme něco sladkého a zárove...

Rčení, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, známe každý a bylo nám opakováno už od raného dětství. Společně se podíváme, jestli se jedná jen o mýtus, nebo složení naší snídaně má opravdu vliv na to, jak zvládáme stres a úkoly během dne. Snídat či nesnída...

Lehké, zdravé a teplé - základem ajurvédské snídaně je obilná kaše. Poskytuje udržitelnou energii, aniž by zatěžovala trávení. A lahodné jídlo je rychle připraveno. Teplá kaše ráno k snídani? To zní divně. Nemáme čas přece vařit! Typická středoevropská sníd...