VITAMÍN ROZPUSTNÝ V TUCÍCH
Vitaminy rozpustné ve tucích jsou skupinou vitamínů, které jsou rozpustné ve vodě a ve tucích. Jsou nezbytné pro lidské zdraví. Nejsou syntetizovány v lidském těle, proto je musíme získat z naší stravy.
Vitaminy rozpustné ve tucích zahrnují vitamíny A, D, E a K, které jsou obsaženy ve velkém množství v tučných potravinách, jako jsou ryby, vejce, máslo a avokádo.
Vitamin A je nezbytný pro zdravé vidění, růst a vývoj, imunitu a normální funkci epiteliálních buněk. Jeho potenciální účinky na zdraví jsou posíleny konzumací tučných ryb, vejce a másla.
Vitamin D je nezbytný pro zdraví kostí, zubů a svalů. Jeho nedostatek může vést ke křivici, osteoporóze a dalším zdravotním problémům. Vitamin D se také podílí na regulaci imunity a prevenci autoimunitních reakcí. Jeho zdrojem ve stravě jsou tučné ryby, vejce a máslo.
Vitamin E je antioxidant, který bojuje proti volným radikálům, chrání buňky před poškozením a zabraňuje vzniku některých typů rakoviny. Vitamin E se nachází v avokádu, olivovém oleji a jiných tučných potravinách. Vitamin K je nezbytný pro koagulaci krve a pro zdravý růst kostí.
Vitamin K je také důležitý pro metabolismus vápníku. Jeho bohatým zdrojem ve stravě jsou máslo, sýry, vejce a listová zelenina.
Bez dostatečného množství vitaminů rozpustných ve tucích může dojít k vážným zdravotním komplikacím. Proto je důležité udržovat zdravou stravu bohatou na tučné potraviny.
![Vitamín D3+K2 50ml](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/2841-3_vitamin-d3-k2-50ml.jpg?6086ad8e
)
Prvotřídní kombinace vysoce koncentrovaných vitamínů D3 a K2. V pouhé jedné kapce z naší 50...
![Vitamín D3 1000 IU 50ml](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/2475-12_vitamin-d3-1000-iu-50ml.jpg?6086947b
)
Doplněk stravy Vitamín D3 1.000 I.E. pomáhá udržet normální stav zubů a kostí, přispívá...
![woldohealth vitamin k2 pipette 1a](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.woldoshop.cz/user/shop/detail/3512-10_woldohealth-vitamin-k2-pipette-1a.jpg?63ee5c6a
)
Vysoce koncentrovaná dávka vitamínu K2 MK7 v patentované formě jako K2VITAL®DELTA od německé...