Silná imunita, Strana 9

Přírodní rozpouštědlo vznikající při výrobě celulózy ze dřeva, které podporuje správnou funkci buněk v celém těle a je využíváno k terapeutickým účelům. Ano tušíte správně, že je řeč O DMSO neboli dimethylsulfoxidu. Mezi jeho největší výhody patří, že dokáže b...

Arginin neboli L-arginin patří mezi 20 aminokyselin, které získáváme ze stravy a je klíčová pro naše tělo jako stavební jednotka proteinů. Arginin můžeme najít v červeném masu, v drůbeži, v rybách, ve fazolích nebo v mléčných výrobcích. U veganů, vegetariánů, ...

V zimních měsících všichni pamatujeme na to, abychom jedli dostatek potravin bohatých na vitamín C nebo doplňovali vitamín D, který nedostáváme ze sluníčka. Ale jak jsme na tom s přísunem vitamínů v létě? Stejně jako roční období, i naše tělo se během roku měn...

Připadá vám, že jste obětí svých hormonů a nemáte žádnou kontrolu nad svými emocemi v období menstruace? Studie ukazují na to, že hormonální výkyvy během měsíčního ženského cyklu hrají důležitou roli v reakcích těla jako je emoční stav, chuť k jídlu, myšlenkov...

I když je neslyšíme tikat, naše tělo má své vlastní hodiny. Nazývají se cirkadiánní rytmy a ovlivňují fyzické a duševní změny, se kterými se potýkáme každý den. Mají vliv nejen na kvalitu našeho spánku, ale také na to, jak naše tělo funguje včetně hormonů, těl...

Rádi začínáte den čerstvě vymačkaným pomerančovým džusem nebo vodou s citrónem pro posílení imunity? Nejen vaše tělo, ale i pleť potřebuje pravidelnou dávku vitamínu C. Ať už bojujete s tmavými skvrnami, chcete ochránit svou pleť před slunečním zářením, máte z...

Věděli jste, že udržováním zdravé mikroflóry a střev se můžete vyhnout riziku vážných zdravotních onemocnění? Pokud jsou vaše střeva nezdravá, jste totiž vystaveni většímu riziku řady vážných zdravotních problémů. Cukrovka, obezita, deprese nebo revmatoidní ar...

Pulzující bolest na jedné straně hlavy, nevolnost až na zvracení nebo abnormální citlivost na hluk a světlo. Tak jsou popisovány nejčastější příznaky migrény, chronického onemocnění, které postihuje až 3x častěji ženy než muže. Toto onemocnění není životu nebe...

Co jsou to autoimunitní onemocnění  Autoimunitní onemocnění nastávají, když náš imunitní systém omylem napadá vlastní buňky. Zdravý imunitní systém chrání naše tělo před okolními vlivy, jakými jsou bakterie a viry, když rozpozná cizí látky a začne proti ...

Na dnešní den 7. dubna připadá světový den zdraví, a proto je vhodné si připomenout důležitost prevence a podporu imunitního systému, zvláště nyní při častém střídání teplot i počasí. Které vitamíny bychom neměli na jaře opomíjet a jaké výhody jejich vyvážená ...

Zdá se vám, že býváte často unavení a vaše pleť ztrácí jasnost? Na vině může být právě nadměrná konzumace bílého cukru. Ten totiž na rozdíl od přírodního cukru v ovoci a zelenině neobsahuje žádnou přidanou hodnotu v podobě vlákniny a stopových prvků. Podívejte...

Období těhotenství přináší přehodnocení všech běžných návyků a rituálů. Najednou zpochybňujeme všechna rozhodnutí, která by potenciálně mohla ohrozit těhotenství. Tomu se nevyhnou ani doplňky stravy. Většina z nich, které jsou předepsané lékaři, užíváme bez ob...