Silná imunita, Strana 3

Letní měsíce přinášejí spoustu radosti, ale také výzvy pro vaše zdraví. Dlouhé dny, sluneční paprsky a prázdninový stres mohou zvyšovat oxidační stres v těle, což může vést k únavě a předčasnému stárnutí. V našem článku se dozvíte, jak efektivně chránit své tě...

Když teploty stoupají, klimatizace stává naším nejlepším přítelem. Okamžitá úleva od horka, ale může také představovat určitá rizika. Jak tedy minimalizovat negativní dopady klimatizace a současně posílit naši imunitu během horkých měsíců? Přečtěte si naše tip...

Ženy vedou dynamický život plný změn, které ovlivňují jak fyzické, tak emocionální zdraví. Od puberty až po menopauzu prochází různými fázemi, které mohou přinést výkyvy hormonů. V dnešní době se stále více žen obrací k přírodním doplňkům jako je červená maca,...

Mužská neplodnost je problém, který trápí stále více párů. Jednou z možných příčin může být kvalita životního stylu a dostatek nebo spíše nedostatek zdravé stravy. Právě tady nastupuje L-arginin, významná aminokyselina, kterou můžeme získávat z potravin i dopl...

Objevte sílu spojení dvou přírodních minerálů, zinku a mědi, které přináší nečekané výhody pro vaše tělo i pleť. Tyto dva látky posilují své účinky a nabízejí širokou škálu výhod. Od podpory imunity a zvýšení sportovního výkonu po omlazení pleti – kombinace zi...

V dnešní hektické době, kdy hledáme cesty k vyváženému a energetickému životnímu stylu, vstupují na scénu adaptogenní houby – skryté poklady přírody, které byly po staletí uctívány v tradiční medicíně a nyní zažívají boom v moderní wellness komunitě. Cordyceps...

V dnešní době je zásadní si uvědomit sílu pozitivního myšlení a hledání radosti v každodenním životě. Blížící se mezinárodní den smutku nám připomíná, že život může být plný výzev a překážek, avšak je také možné nacházet radost a štěstí i v malých drobnostech ...

Příchod Jara nás láká k novým začátkům, jarním detoxům a cestě k vašemu lepšímu já. Detoxikační kúry nám slibují novou energii, očistu i ztrátu přebytečných kil po zimním období. Nicméně, rychlé změny životního stylu nesou rizika, která bychom neměli podceňova...

Jaro, ta krásná doba plná kvetoucích stromů a rozmanitých vůní... ale pro alergiky může být spíše noční můrou. Alergie je přecitlivělá reakce na obvykle neškodné látky, která nám může zkazit naši radost ze sluníčka a jarní přírody. Co kdybychom mohli najít úle...

S příchodem jara, kdy se příroda probouzí k novému životu, je ideální čas nejen na úklid a očistu domova, ale také na péči o naše nejcennější bohatství – naše zdraví. V rámci hektického životního tempa často zapomínáme na pravidelnou péči o tělo, která je klíč...

Acerola, tropická třešeň z dalekých krajů, je opředená legendami jako nejsilnější přírodní zdroj antioxidantů. V období chladných měsíců se stává nepostradatelným spojencem v posilování imunity, zatímco její benefity na zdraví kůže a srdce dělá z tohoto exotic...

Hormony mají v našem těle důležitou roli, ovlivňují naši náladu, energii a reprodukční zdraví. Je klíčové udržovat hormonální rovnováhu, což má vliv nejen na fyzické zdraví, ale také na naši mentální sílu. A jak začít? Všechno to začíná v kuchyni. Kvalita stra...