Přirozená krása

Na balení na dovolenou máme seznam, aby nic nezůstalo doma. Plavky, opalovací krém, krém po opalování… Doplňky stravy na něm ale často chybí, protože pár dní bez nich přece vydržíme. Jenže celý den na slunci, mořská nebo chlorovaná voda dávají pokožce, vlasům ...

Po dvacítce jsme skincare často tolik neřešili. Po třicítce se to ale začíná měnit, SPF nanášíme svědomitě, vybíráme si kvalitnější kosmetiku podle složení a bez poctivého odlíčení už do postele většinou nechodíme. Máme pocit, že děláme všechno správně. SPF má...

Nejde zastavit čas, ale můžeme změnit způsob, jak o svou pleť pečujeme. Dnes se čím dál víc ukazuje, že samotná péče o pleť stojí na kombinaci hydratace, výživy a celkového přístupu. Kyselina hyaluronová, kolagen a přírodní oleje patří mezi základní pilíře mod...

Stárnutí je přirozený proces, ale to, jak ho prožijeme, máme z velké části ve vlastních rukou. Naše buňky každý den pracují naplno, regenerují, brání se stresu i opravují drobná poškození. Když jim dopřejeme správnou výživu a podporu. A právě přírodní antioxid...

Krásná pleť není jen o krémech a sérech. Je o celkovém přístupu, o tom, jak se stravujeme, jak spíme, pijeme dostatek vody, pohybujeme se a podporujeme tělo živinami, které opravdu fungují. Pleť, která září zdravím, je odrazem našeho životního stylu. Každý den...

Vlasy, které neztrácejí lesk, nehty, které se nelámou při každém dotyku, a pleť, která vypadá svěže i bez make-upu – to není jen otázka genetiky nebo drahé kosmetiky. Stále více lidí objevuje, že klíč k vnější kráse leží uvnitř těla. Řešením, které spojuje vše...

Kolagen dnes najdete všude – v prášku, kapslích, nápojích, kosmetice. Přitom „nějaký kolagen“ často nestačí. Pro reálný efekt je zásadní: zvolit správný typ kolagenu podle cíle (klouby, pleť, sport, prevence stárnutí), vybrat dobře vstřebatelnou formu a dá...

Léto. Slunce. Opálená kůže. Dny, kdy máme pocit, že sluneční energie máme na rozdávání. Tak proč bychom měli vůbec uvažovat o tom, že si vezmeme kapsli s vitamínem D3 nebo dokonce s vitamínem K2? Možná vás překvapí, že i v těch nejteplejších měsících roku to m...

Jaro volá po změně, ale drastické detoxikační kúry nejsou odpovědí. Skutečný restart vypadá jinak. Když dopřejete svému tělu klid, výživu a prostor, zvládne mnohem víc, než si myslíte. Střeva jsou klíčem a s podporou kolagenu jim můžete pomoci fungovat naplno....

Naše pleť v zimním období dostává zabrat. Není divu, chlad, suchý vzduch a nedostatek slunce se na ní umí podepsat. Právě teď je ale ten správný čas vrátit jí život. Stačí pár chytrých kroků, které podpoří hydrataci, regeneraci a obnovu buněk. Přečtěte si, jak...

Porod je pro tělo zásadní změna. Devět měsíců se organismus přizpůsobuje rostoucímu miminku, a po jeho příchodu se musí opět vrátit do rovnováhy. Regenerace pokožky, obnova vlasů a nehtů, zpevnění kloubů a svalů, to vše je součástí návratu k celkovému zdraví. ...

Kolagen s kyselinou hyaluronovou v praktickém 500g balení patří mezi nejoblíbenější doplňky pro podporu kloubů, pleti a celkové vitality. Nabídka je ale obrovská a rozdíly v kvalitě mohou být zásadní. Tento průvodce vysvětluje: co přesně je kolagen a kys...