Kyselina Hyaluronová nejen na krásu

Kyselina hyaluronová je často spojována s excelentní péčí o pleť, a proto ji pravidelně vídáme jako přísadu v krémech či sérech. Kyselina hyaluronová je skvělý pomocník i v jiných případech, zvláště v takových, kdy naše tělo čelí vážným zdravotním problémům. Přečtěte si o všestranném využití kyseliny hyaluronové. 

kyselina-hyaluronova-tablety

Jedná se o polysacharid, který se přirozeně vyskytuje v lidském těle jako součást mezibuněčné hmoty buněk, pojivové tkáni, kostech, kůži a kloubech. Díky svým hydratačním schopnostem dokáže navázat velké množství vody, až 1000x více, než je její hmotnost a dokáže tak zachovávat hydrataci pokožky a tkání. To znamená, že jeden gram kyseliny hyaluronové dokáže pojmout až šest litrů vody.

Naše tělo dokáže vytvářet kyselinu hyaluronovou, ale jen do určitého věku. Od věku 25 let se její produkce začíná snižovat, až se úplně zastaví. To ale může být zpomaleno dodáváním kyseliny hyaluronové tělu externě. 

Kyselina hyaluronová a klouby

Kyselina hyaluronová působí v synoviální tekutině (kloubní vazivo) jako tlumič nárazů a snižuje tření. Díky dostatečné hydrataci mohou klouby klouzat a jsou chráněny před opotřebením. V případě zánětu kostí a kloubů je snižován obsah živin synoviální tekutiny. 

To má za následek úbytek tekutin a snížení vyživování chrupavky, což může vést ke ztrátě elasticity. Kyselina hyaluronová tak napomáhá k prevenci těchto zánětů, snižování bolesti a zlepšení pohyblivosti kloubů. 

Může být také používána v případech artritidy či bolesti kloubů. 

Ve vážných případech je dávka kyseliny hyaluronové podávána injekčně přímo do kloubů. Toto opatření je doporučováno pacientům, kteří již vyzkoušeli doporučená dietní a pohybová opatření, ale bolest stále přetrvává a omezuje je v běžném životě. Kyselina hyaluronová v těchto případech dočasně nahradí poškozenou kloubní tekutinu a podporuje vlastní produkci. Je doporučeno vždy konzultovat s lékaři či odborníky. 

Jizvy, rány, popáleniny i hojení po tetování

Při poranění kůže dochází k narušení tkáně, kdy se tělo snaží napravit poškození tím, že produkuje větší množství kolagenu. Buňky jej ale nestačí rozkládat a kolagen se hromadí na povrchu. To má za následek vznik viditelných jizev. Kyselina hyaluronová napomáhá k urychlení procesu hojení, udržuje hydrataci poraněné pokožky a podporuje tvorbu kožních buněk. Tvorba kolagenu je regulována a jizvy se stávají méně viditelnými.

Přehnali jste to s pobytem na slunci? Kyselina hyaluronová regeneruje podrážděnou kůži a zabraňuje úniku vody. Napomáhá také k obnově a tvorbě kožních buněk v případech jako jsou odřeniny, otoky nebo akné. 

Jste hrdým majitelem nového tetování? Tak jistě víte, jak je důležitá péče prvních 4-6 týdnů po zákroku. Kyselina hyaluronová poskytuje ochrannou bariéru, hydratuje pokožku a napomáhá k prevenci zánětu. Poskytuje ochranu před tvořením suchých míst či strupů, které mohou mít za následek zesvětlení tetování nebo dokonce zjizvení. 

Synergie kyseliny hyaluronové s kolagenem

Kolagen má, stejně jako kyselina hyaluronová, pozitivní účinky na lidské tělo. Napomáhá ke zlepšení kvality pokožky, nehtů, vlasů, kloubů a pohybového aparátu. Tyto dvě složky jsou velmi oblíbenou kombinací v kosmetice a potravinových doplňcích, protože jejich spojením se zvyšuje účinnost obou látek. Kolagen je jedna z esenciálních bílkovin lidského těla, ale jeho produkce se s postupem věku také snižuje. Ztráta obou složek může být mít za následek zhoršení kvality kůže, zubů, kloubů, šlach a nehtů. 

Co se tedy stane, když obě složky užíváme pravidelně? Elasticita pokožky může být udržitelně zvýšena, tělo je schopno si tvořit vlastní kyselinu hyaluronovou, a ta pak podporuje tvorbu nových kolagenových vláken. 

Na co se zaměřit při výběru

Díky popularitě produktů kyseliny hyaluronové, může být správný výběr složitý a matoucí. Kyselina hyaluronová se vyskytuje v různých formách, a ty mají různé účinky na lidské tělo. Tato informace je velmi důležitá, neboť jen produkty obsahující optimální velikost kyseliny hyaluronové, mají schopnost dosáhnout požadovaných výsledků.

Nejčastější formy jsou nízkomolekulární, středněmolekulární a vysokomolekulární. Doporučená kombinace je v rozmezí mezi nízkomolekulární a středněmolekulární, přibližně kolem 600 kDa, kdy jsou molekuly schopny projít jak pokožkou, tak klouby. Pokud se chcete dozvědět více informací, přečtete si náš článek o této tématice.

TIP: Vyzkoušejte naše kapsle s vysokým obsahem kyseliny hyaluronové (318mg) o molekulární velikosti 500-700 kDa, v kombinaci s kolagenem, zinkem a biotinem. Tyto kapsle jsou rostlinného původu, což znamená, že méně zatěžují žaludek.