Černý kmínový olej všelék - Mýtus nebo Pravda

Již před 1500 lety prorok Mohamed tvrdil, že černý kmínový olej  „uzdravuje každou nemoc kromě smrti“. Dokonce i dnes má koření prý léčivé schopnosti. Má tedy mimo jiné napravovat hlavu, klouby a bolesti zubů a také působit proti nachlazením, alergiím a lupénce.

Ale co je opravdu pravda na mýtu o černém kmínu? Je to opravdu lékařský všelék nebo jsou jeho schopnosti uzdravení na mnohé nemoci nadnesené? Náš blogový příspěvek přinese odpověď na toto tématu.

Černý kmín - co to vlastně je?

Černý kmín (Nigella sativa) pochází z jižní Evropy, severní Afriky a jihozápadní Asie. Patří do skupiny blatouchových rostlin.

Rostlina je mezi 30 a 90 centimetry vysoká a její květy kvetou od července do září barevné v bílé barvě se zelenými a modrými špičkami. Po opylení mají květy podobu tobolky naplněné trojúhelníkovými, 2 až 4 milimetry dlouhými a černými semeny. Tato semena jsou semena, která se používají ve formě koření nebo oleje.

Na Středním východě a v Indii jsou léčivé vlastnosti černého kmínu známé už tisíciletí. Tam jsou úspěšně léčeny následující nemoci:

- bronchitida
- kašel
- zánět
- vysoký krevní tlak
- průjem
- horečka
- závrať
- chřipka
- alergie

Černý kmín proti vysokýmu krevnímu tlaku a dalším nemocem

Studie naznačují slibné důkazy o účinnosti přípravku Nigella sativa. Zejména v černém semenném oleji získaném ze semen je obsažena vysoká koncentrace známé aktivní složky thymochinonu. To by mělo mimo jiné dosáhnout následujících účinků:

- posílení imunitního systému
- snížení vysokého krevního tlaku a krevního cukru
- úleva od bolesti, zánětu a alergií
- zvětšení průdušek
- řešení křečí
- antibakteriální, antitrombotické a antioxidační účinky
- ochrana ledvin, jater a žaludku
- účinek na rakovinné buňky

Účinek černého kmínu

Protože lékařský souhlas černého kmínu dosud neexistuje, nejsou léčivé přípravky obsahující účinnou látku této rostliny k dispozici. Z tohoto důvodu lze černá semena a olej získat pouze ve formě doplňků stravy.

Nigella sativa obsahuje vysokou hustotu nenasycených mastných kyselin, minerálů, jako je železo, měď a zinek, jakož i různé vitamíny. Proto se považuje za velmi cenný doplněk stravy. Zkušenosti a výzkumy naznačují pozitivní vliv černého kmínu na následující nemoci:

- astma
- alergie
- ekzém
- svrab
- zánět
- křeče
- nadýmání
 
Na druhé straně je vliv nejistý
 
- bolest
- vysoký krevní tlak
- revmatismus
- onemocnění jater
- rakovina
 
Je třeba dodržovat uvedené dávkování, protože jinak může dojít k podráždění gastrointestinálního traktu. Při správném použití nejsou známy žádné vedlejší účinky. Externí použití může vyvolat alergické reakce v případě nesnášenlivosti na černý kmín a jeho složky. Vzhledem k tomu, že výtažky černého kmínu jsou dobře snášeny, mohou je přijímat i děti.
 
Závěr: Ačkoli pozitivní účinky černého kmínu ještě nejsou dostatečně vědecky prokázány, mnohaleté zkušenosti a různé studie umožňují vyvodit závěry ohledně jeho účinnosti u různých nemocí.