Pro zdraví a krásu

Černý kmínový olej a jeho účinky na zdraví?

Známý na Středním východě jako "Osivo požehnání" Černý kmín, známý také jako Nigella Sativa, byl používán k tomu, aby úspěšně udržoval lidi ve zdraví již více než 3 300 let od svého prvního hlášeného objevu v egyptské hrobce Pharoaha Tutanchamona. Dokonce i prorok Muhammad říkal, že semeno černého kmína pomáhá proti každé nemoci kromě smrti.  Byly hlášeny zprávy o tom, že tato semena byla používána v dávné historii na Středním východě, oko...

Co je to hořčíkový olej?

Co je to hořčíkový olej? Olej hořčíku je směs chloridu hořečnatého a čištěné vody. Má olejovou konzistenci a proto se nazývá "olej", i když to tak není. To není problém sám o sobě - ​​například jojobový olej není olej, ale vosk. Olej hořčíku však nemá vlastnosti typické pro olej.  Nedostatek hořčíku Nedostatek hořčíku je porucha metabolismu. To může být dlouhý čas bez povšimnutí, ale může také vést k mnoha potížím.Příznaky nedostatku hořč...

Kyselina hyaluronová - zázračný lék na bolesti kloubů a vrásek?

Kyselina hyaluronová (také: hyaluron) je endogenní polysacharid, který se nachází hlavně v kůži, kostech, kloubech a meziobratlových ploténkách. Díky své vynikající schopnosti vázat vodu se účinná látka používá v kosmetice pro zvlhčování pokožky a proti stárnutí. Kyselina hyaluronová se také proslavila jako léčivá látka a říká se, že pomáhá s bolestí kloubů a kloubním opotřebením (osteoartritida). Ale co přesně je tento zázračný lék? Jak lze pou...

Co jsou triglyceridy?

Neutrální tuky jsou ve správném míře důležité pro vaše tělo. Triglyceridy jsou zásobami energie pro tělo, jsou považovány za přírodní tuky, které jsou získávány z potravin. Hodnota je závislá nejen na dietě a cvičení, ale roli hraje i dědičná predispozice. Co jsou triglyceridy? Triglyceridy jsou tzv. Neutrální tuky, které slouží tělu jako zásoby energie. Tyto rezervy mohou být získány přímo z potravy nebo z jiných látek v těle. Všeobecně pla...

DMSO - dimethylsulfoxid, zakázaná léčivá látka

Tato látka je známa již téměř 130 let a již poskytla vynikající terapeutické výsledky. Po krátkou dobu byla dokonce oficiálně schválena. Vzhledem ke svému obrovskému spektru činností a úspěchu bylo DMSO staženo z trhu ve prospěch patentovatelných produktů. Nyní je opět volně k dispozici. Stejně jako ostatní přírodní produkty, není patentovatelný, takže není zajímavý pro farmaceutický průmy<sl. DMSO, stejně jako jiné přírodní prostředky, soupeř...

MCT olej a jeho využití ?

MCT olej co to tedy znamená. Je zkratka z anglického názvu Medium Chain Triacylglycerols. Olej se středně dlouhým řetězcem mastných kyselin, která má řadu zdravotních přínosů, od zlepšení kognitivních funkcí až po lepší správu tělesné hmotnosti. Kokosový olej je jedním z velkých zdrojů MCT - zhruba 62-65 procent mastných kyselin v kokosovém oleji je MCT - ale v poslední době jsou stále oblíbenější koncentrované "oleje MCT". MCT, které se ta...

Vše o vitamínu D3 / K2 a našich příjmech

Nedostatek vitamínu D je u dnešní populaci velmi rozšířený. U 95% všech úmrtních listů v Německu patologové přisuzují nedostatek vitamínu D3. Podle studie v německém Medical Journal, vydání leden 2012 bylo oznámeno, že 89% lidí v německých pečovatelských domech trpí nedostatkem vitaminu D3. Bohužel zbytek obyvatelstva na tom není lépe. Nedostatek vitamínu D3 způsobuje osteoporózu (úbytek kostní hmoty), rakovinu, krvavý průjem, Crohnovu chorobu, u...

Co jsou fascie?

Fascia je moderní. Povědomí o tom, jak jsou fascie důležité pro naše tělo, neustále roste. S protahovacími cvičeními a masážemi fasciemi se tkáň zpevňuje a aktivně integruje do tréninku. Co jsou fascie? Mnozí také znají fascii pod pojmem pojivovou tkání, která obklopuje svaly a orgány. Můžete si představit jako tenkou a ohebnou kůži obklopující naše svaly, orgány a dokonce i kosti, které jim dávají tvar. Fascie jsou tak podstatnou součástí naš...

Co byste měli vědět o vitamínu D?

Co je vitamin D?Proč je vitamín D tak důležitý?Kolik vitaminu D je třeba užívat denně?Jaké jsou přírodní zdroje vitamínu D?Proč není v zimě možné získat dostatek vitamínu D? Vitamin D - co to je? Vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, které tělo dokáže produkovat a skladovat za pomoci slunečního světla (přesněji pomocí UVB paprsků). Co jsem nevěděl je, že tělo může ukládat vitamín D, ale jen po omezenou dobu.  Syntéza působením sl...

Proč je hyaluron tak důležitý pro naši kůži?

Jeden gram kyseliny hyaluronové může na sebe navázat pět až šest litrů vody. To je ohromný úspěch, že se to podaří látce nejen ve zkumavce, ale i v našem těle. Velké množství vody dodává díky tomu pokožce nejen hloubkovou hydrataci, ale také s ní související pružnost. Chrání pokožku před poškozením vnějšími vlivy a zvyšuje její celkovou odolnost. Hyaluron je biopolymer, sloučenina podobná cukru, která plní v našem těle mnoho důležitých funkcí: L...